手机浏览器扫描二维码访问
第二天由小鹿教永爱民灵敏度。
今天虽然没永卫国啥事儿,但不妨碍祂带着一群没事儿人当凑热闹群众。
“先来热身一下,也就是你昨天练的那些。”
小鹿手指大楼道:“从跑十圈开始。”
“好!”永爱民毫不犹豫应下。
哨声响起,不只小鹿和永爱民开始跑。
永卫国也进入其中捣乱,干扰注意力。
当然只针对永爱民!
“反正咱们任务完成了,现在没事儿,也进去呗!”
呆子第一个同意,“反正就这点训练对咱们来说小儿科也没什么坏处,去呗!”
说完,他已经大步追上前面那三人的步伐。
“走!本来呆子就跑的快......”
“加我一个~”
集合点内60多人,一般留下近20人,20人中如今就有12左右的人在这里陪跑训练。
倒也是热闹……
进行仰卧起坐时,其她他人和永卫国也没打扰小鹿与永爱民。
每个人训练方式不同,没必要强行融入自己的训练方式。
她他们几个大人独自在一旁进行比赛……
倒是比反应力时,小鹿让一群人排排站。
“过来站好!”
分成两组,其中一组人脚边放一个球(尽管打在人身上也不会疼)。
“相互扔球,谁没接到谁输谁退出,分不清哪个是自己的球,接错球照样输。”小鹿讲着规则。
“控制着点力道,别砸到建筑物和人就行!”她严肃嘱咐道。
输者受罚,受完罚陪永爱民重新从最基础的训练和最基础的灵敏训练开始……
倒也不是不愿意陪永爱民,但因为输了比赛,免不了要被(没有恶意)嘲笑一顿!
除去小鹿、永卫国,人数正好够双数。
一位男生道:“小卫,你咋不参加?之前这事儿你不是最爱凑热闹了吗?!”
永卫国摆摆手道:“嘿!你们玩你们的,我玩我妹,不,我是说我给我妹捣乱去~”
又惹的一群人哄堂大笑,打趣几句话后也就不打扰了。
不远处的永爱民死鱼眼盯着所有人。
早已听尽一切的她……她已经认定这群人都是她哥的‘帮凶了’!
“哥的好妹妹,什么时候开始训练呢?”
“......现在......”
“......”
上午和下午的训练很快就过去了……
第三天由林雪训练耐心、注意力,也是较为轻松的训练;第四天由其她他人训练永爱民躲避障碍物;第五天打丧尸;
总之每一天训练时都要将前一天训练过的东西重复一遍,重复完后再进行今天该训的训练……
凑热闹参与比赛的人不减,只不过人数和其中的人发生了变化。
毕竟不是每一次都没有任务;有几次因为有任务,永卫国都没法捣乱。
很明显,近一个星期的训练下,再出去打丧尸时。
玄幻:无尽召唤,打造诸天仙秦 四合院:占我房,还想我救你? 算命:给自己找个有圆人 开局女主退我婚反手娶高冷姐姐 西游路上:我和大圣一路撒狗粮 三川 蹂躏男主后,他将我宠上天 和风暖阳知我意 天劫火环 娱乐先锋 长夜将临,我觉醒了隐藏序列 人在海贼,开局获得空间果实 宝宝,乖!醋精老公肆意宠 牧纨 退役特工不褪色 天武战祖 我只是个洗车工,你叫我战神? 身为宇智波,暴揍火影很合理吧 原神化身荧妹的我加入聊天群 基因掠夺:我打造了一个女神天团
一朝穿越,李肆成为大燕国四皇子。然后大燕就亡了。叮!由于燕国342名皇室成员被蛮族全部残忍诛杀,作为皇族唯一幸存者,你获得特殊成就李氏孤儿,同时获得建城令一枚。叮,由于你是燕国目前唯一的合法继承者,燕国国运正在向你转移,你获得国运×9,你获得王国民心8300点。是否消耗一道国运加五千民心开启随机召唤?是!成功召唤五星战将黄忠!如果您喜欢开局一枚建城令,别忘记分享给朋友...
关于哈利波特之秀逗法师龙破斩知道不?遇事不决龙破斩!一发不行再来一发!就问伏地魔你惊喜不惊喜!...
仙路缥缈,清歌踏月上九天云山万劫,一剑天光问情缘。如果您喜欢炮灰修真指南,别忘记分享给朋友...
通宵玩下英雄联盟无限火力模式,居然也能穿越仙侠世界!?还带着英雄联盟沙漠死神技能?哈哈哈,居然还带着无限火力BUFF!?李道天仰天狂笑,这妥妥的主角模板没跑了,注定秒天秒地秒空气啊!我吐!蚂蚁不能叠Q也就算了,杀鸡屠狗居然也不能叠Q!?怒!不能叠Q玩什么狗头!?我要你这无限火力BUFF有何用!?这也就算了,居然还没有灵根不能修仙?穿都穿了,难道不是主角!?当李道天已经准备放弃期盼之时,发现了技能的真正打开方式。…PS简介无力,欢迎看官大老爷,入内品鉴指点,这是带着英雄联盟无限火力BUFF,还有狗头技能,穿越仙侠世界的故事…。如果您喜欢带着无限火力狗头技能穿越仙侠,别忘记分享给朋友...
简单,就像她的名字一样,很简单,生活简单,人际关系也简单,疫情之前她是一个整日都在她那80平米的按揭房里打转的网络小宅女,奔三的年纪,闺蜜远离了,男人还没有,电话簿里的联系人始终就那么几个,除了父母亲人还真没有几个关系比较亲近的。胡硕,简单同小区的邻居,准确说是她隔壁的邻居,据说是一个飞行员,平常,两个人是八竿子都打不着的,可因为一场疫情,两人却结识了。情景一凌晨两点小区业主群正品N95口罩,刚到货20个,谁要?有两人秒回我要!多少钱?某业主贱笑50元一个!简单那么贵?老板,你抢劫吧?不到一分钟,某业主捂嘴贼笑不好意思啊美女,口罩卖完了!跟着一条信息发出大姐,都啥时候了,还讲价呢?随即,后面还附赠了一个鄙视的笑容。大,大姐?我有这么老么?简单强压下心中的怒火,直接丢匕首丢炸弹!情景二叮咚,叮咚胡硕拉开门你找谁?门口人哟,不好意思,按错门了!与此同时,隔壁房门打开,一个女人,三人愕然!随即,嘭的一声,胡硕丢给简单一个玩味贰复杂的眼神。如果您喜欢机长的全能宅妻,别忘记分享给朋友...
每早七点更新超好看哟不要错过O3OWIFI之母,海蒂拉玛。世界上首位全裸出镜的好莱坞女王,电子前沿基金会先锋奖获得者,无线通讯的启明星,美艳与智慧的宠儿。她一觉醒来,发现自己睡在一个陌生的街头。路边的男人把她捡了回去,还随手煮了一碗香喷喷的意大利面试图投喂。我的名字?列奥纳多迪皮耶罗达...