手机浏览器扫描二维码访问
第二十七章 严格训练（第1页）
虽然他也没再说别的什么话，不过却让她心头一颤，这人怎么才认识几天就拥有了老祖宗那种震慑她几十年的威力。
不过她也知道自己理亏在先，于是陪着笑脸道：“我这就快点了。嘿嘿嘿，马上。”
一副唯程嘉安马首是瞻的模样，诚意倒是没几分，却看出来满脸谄媚。
他被这话一堵，反而不知道怎么开口了，只愣愣道：“按常规，先做热身。”叶茵一听，如蒙大赦般的往前走去。
虽说这说什么做什么的乖巧看着倒是令人满意，不过此时叶茵却只是心想：“这人还真是惜字如金啊，果然这个世界就是这样，对待胖子如此残忍。”
想着自己当年好歹也是聚光灯下的人物，周围也是公子少爷都追捧的人物，这样想着，不自觉的昂了昂头，像是以前的这些历史掩盖了她如今的糟糕一样。
程嘉安走在她身后，把他的这些动作都收入眼底，想不明白一个人怎么能连走个路都能这么不安分，旁边镜子反射出的她的表情，更是有戏。
嘴角忽而上扬，忽而下垂，不知道的还以为她嘴角抽风，患有隐疾呢。
今天上午不用说都又是一场严苛的训练，叶茵一边而热身，一边默默哀叹自己的命运。
“啊啊啊啊…我不行了！”
训练还没有开始多久，一阵阵的惨叫声就此起彼伏的传入程嘉安的耳朵里，要不是这里是特制的隔音玻璃的话，这声音肯定早就飘扬十里了。
“你好歹以前是个做模特的，怎么一点都不训练这些，这才多大的运动量，怎么就受不了了？”
看着被自己压制的不能动弹的人，程嘉安有些郁闷，就几十个侧卧踢腿怎么就不行了，而且这腿骨，硬邦邦的堪比男人，绷直腿再踢就像是要她的命一般。
“啊…不行了，我是模特，又不是…”叶茵的话还没说完，就被他再掰直了腿。
程嘉安作为健身界的魔鬼教练，可不是浪得虚名，之所以很多人挤破头来找他训练，就是因为他够“冷血无情”，不论学员惨叫的多大声，是绝对不会松手的。
他深知如果训练的时候姿势不标准的话，影响的不仅是减肥效果，更有甚至，影响健身教程结束之后的腿形、仪态，所以不管怎么样，必须的对他们负责。
最后十个踢腿的时候，叶茵干脆腿都不动弹了，在经历长达三个小时的训练之后，现在她连爬都爬不起来了。
“你这体质真的太差了。”脸上满脸阴郁的程嘉安非常不满的说道。
看着趴在地上起不来的叶茵，还是顺手递给她一瓶水。
叶茵结果一看，又是昨天的包装，她心想不会还是昨天那种吧，下意识的想拒绝，没想到程嘉安却像是看出来她的心思似的，对她摆手道：“不是昨天那个。”
她已经精疲力竭了，满头的头发几乎全湿了，只剩下发梢还残存一些干燥的发丝，只好哑着声音道：“谢谢。”
圣灵玄诀 被甩掉的前男友盯上以后 沈纯 无敌血脉 至强杀神 乡野痞夫 极品小子混都市 慕少，你前妻又被求婚了 星际之甜药 追涯 名门女探 破云 每天都在混吃等死 病美人他为何这样[重生] 穿进ABO小爹文学绿了所有人（np） 当不成大神的我，只能穿越当主角 其实我是大佬来着 刘忙 亵渎心事（校园 1v1） 都怪我长得太美（重生）
最后的三国2兴魏
曹亮穿了，成为了曹魏宗室的曹三代。相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代，曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来，士家坐大，司马专权，曹魏的天下已是危如累卵存亡绝续。是坐以待毙，还是奋起...
重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄
关于重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄宋凝前世跟丈夫离后和渣男跑了，最后落下个被家暴打死的下场。直到临死前看着丈夫抱着她的尸体痛苦，才直到他对自己用情至深。再次睁眼，竟重生到了1983年新婚夜。男人对她深爱又温柔，本以为这一次。可宋凝死死抱住了他，绝不把他往外推。幸好误会不深还能补救，看着家徒四壁的清贫日子，宋凝发誓要发家致富，还要远离渣男和绿茶闺蜜，还要跟他好好过日子，三年抱两。人前他是高冷话不多的男人，世人眼里的活阎王。人后对她用不完的温柔媳妇是不是很疼，我帮你吹吹...
蜀汉的复兴
曹魏蜀贼这次亡定了！猪脚凛凛人如在，谁云汉已亡！东吴蜀朝与我大吴是多年盟友啊猪脚汉贼不两立，王业不偏安！司马晋贼子欲壑难填！猪脚兴复汉室，还于旧都！这是一个现代人的灵魂附身关羽最后的孙子关彝，把蜀汉变成大汉的故事。...
臣本红妆：摄政王的掌上娇
前世，她含冤入狱，临死前才知道她不过是一枚弃子。一朝重生，浴血归来，当她变成他，且看她如何一步一步高升，搅动朝堂风云。如果您喜欢臣本红妆摄政王的掌上娇，别忘记分享给朋友...
小小领主的黑暗城堡
一个激灵，正跟徒弟表演绝活的楚辛意外穿越了。成为了黑暗之地拓荒的贵族老爷。可这是谁家莽夫，竟只带着两个猪头人？搁这送外卖呢？作为一个普通人，楚辛唯一能依靠的只有这个叫做黑暗城堡的小游戏。外面战火纷飞，楚辛苟家上下左右BABA。叮，你遭遇一名吟游诗人，你用西门大官人和潘家娘子的故事博得了他的赞赏，获得馈赠圣疗卷轴。叮，你在副本‘威震逍遥津’挂机十六小时，通关副本一次，获得奖励兵种车下虎士两名，黑鬃马三匹叮，你发现了巫妖的实验室，经过长达三个小时的摸索，获得物品疯巫妖的实验日志！…本来在楚辛的计划中，自己会一直苟在领地和平发育。直到有一天，黑暗降临了…如果您喜欢小小领主的黑暗城堡，别忘记分享给朋友...
总裁的千亿小逃妻
关于总裁的千亿小逃妻大叔，让我跟着你吧！女人，你说的！从此，陆廷深往左走，应珊珊就不能往右，陆廷深在哪里，应珊珊就只能在那里。应珊珊哭陆廷深，你限制我的人身自由！陆廷深那你想干什么？应珊珊我想逛街。隔天，整个集团集体休假，陆廷深陪她逛遍所有百货商场。应珊珊那个，我想干事业。翌日，律师上门，摆满一桌转让书应小姐，集团旗下所有产业，您随便挑。应珊珊算了，我想结婚。这个最容易，陆...