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第28章 心地清凉身体就自然健康（第1页）

在远离尘世喧嚣的深山之中，有一座古老的禅院，四周被茂密的竹林环绕，清晨的阳光透过竹叶的缝隙，洒在青石小路上，洒下一片斑驳的光影。禅院中的僧人每日晨钟暮鼓，过着清苦而宁静的生活。

禅院的主持是一位德高望重的禅师，他法号慧明，面容慈祥，眼神深邃，仿佛能洞察世间万物。慧明禅师虽年岁已高，但步履稳健，精神矍铄，他的身上总是透着一股清凉自在的气息。

一日，禅院中来了一位年轻的学生，名叫智远。智远原是世俗中的书生，因厌倦了尘世的纷扰，便来到禅院寻求心灵的解脱。他初见慧明禅师时，便觉得禅师气质非凡，心中生起敬仰之情。

智远跟随慧明禅师修行了一段时日，却总觉得自己在修行上进步缓慢，身体也常有不适之感。

他心中疑惑，便在一次禅坐后，向慧明禅师请教：“老师，学生修行日久，却仍觉心有挂碍，身体也不甚康健，不知是何缘故？”

慧明禅师微微一笑，说道：“修行之道，贵在心地清凉自在。你若心中有所挂碍，自然难以体悟真谛。至于身体之疾，亦是由心而生。心若清净，身体自然康健。”

智远听了禅师的话，心中虽有所触动，但仍觉得难以领悟。他默默地跟在禅师身后，来到禅院后山的一片竹林之中。

竹林里，清风徐来，竹叶沙沙作响，仿佛在低语。慧明禅师停下脚步，闭目聆听，神情安详。智远也学着禅师的样子，闭上眼睛，用心去感受周围的一切。

突然，一阵清凉的感觉从智远的心头涌起，他仿佛看到了自己内心的世界——那里是一片宁静的湖泊，湖水清澈见底，没有一丝波澜。他感到自己的身体也在这清凉之中变得轻盈起来，所有的不适都消失无踪。

智远睁开眼睛，惊喜地发现自己已经领悟了禅师的话。

他向慧明禅师深施一礼，说道：“多谢老师指点，学生明白了。心地清凉自在，身体就不会有毛病，无需刻意保养，自然健康。”

慧明禅师点头微笑，说道：“你既已领悟，便要好好修行，莫负此生。”

自那以后，智远在修行的道路上越走越远，他的心境日益清凉自在，身体也愈发康健。他常常独自漫步在竹林之中，感受着大自然的宁静与和谐，享受着内心的清凉与自在。

一日黄昏，智远站在竹林的边缘，眺望着远方的群山。夕阳的余晖洒在群山之上，映出一片金黄。他心中涌起一股莫名的感动，仿佛与天地万物融为一体。

就在这时，慧明禅师悄然来到他的身旁。禅师看着智远，眼中满是赞赏之意。他轻轻拍了拍智远的肩膀，说道：“你如今已得清凉自在之心，实为难得。但修行之路永无止境，你仍需努力。”

智远恭敬地答道：“学生谨记老师教诲，定当不懈努力。”

慧明禅师微微一笑，转身离去。智远望着禅师的背影，心中充满了感激与敬意。他知道，自己之所以能够得此清凉自在之心，全赖禅师的悉心教导。

从此以后，智远在修行的道路上不断精进，他的心境越来越清凉自在，身体也越来越康健。他常常将自己的修行体会分享给其他的僧人，帮助他们也走上清凉自在的修行之路。

而禅院中的竹林，也因为智远的存在而变得更加生机勃勃。每当风吹过竹林时，竹叶都会发出沙沙的声响，仿佛在诉说着智远与慧明禅师之间的师徒情谊，以及他们共同追寻的清凉自在之境。

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