手机浏览器扫描二维码访问
第5章 恢复训练装陷阱捕猎（第2页）
脸上露出些许激动，
明天就是十五，一般海水退潮会在中午十二点，意味明天早上忙完后就可以赶海！
在夏九歌知道的领域里，其实海水每天都会退潮，除了十五跟三十这两天，其实时候海水退潮大多数都是在晚上。
在荒岛黑灯瞎火的，人根本很难去赶海。
他也知道这也是幸存者们之前无法通过赶海寻找食物的原因。
随着困意来袭，夏九歌也进入了梦乡。
…
竖日
天刚蒙蒙亮，夏九歌就醒了，当日对战玛德.法克后，他意识到自己的防御大大下降。
所以，他要趁干活之前，先起来做基础的体能训练。
先是跑步，沿着沙滩不断折返跑。
跑了几公里后开始做俯卧撑、仰卧起坐等等。
反正一切能让肌肉活起来的都做。
对他来说，这只是个热身，因为接下来才是练习抗击打的能力。
那就是挨打！
没人打他就自己摔自己，自虐！
一次次空翻砸在沙滩上，震得他肌肉生疼。
全部咬牙忍着！
因为只有忍住了身体肌肉耐打才提高，对于这种关乎自己以后生命的技能，夏九歌从来不含糊。
这时候，幸存者们都起来了，看见夏九歌在不断自虐，都是好奇的问他一大早在干嘛！
他的回答是，抗击打训练。
看着夏九歌一次次狠狠地摔自己，让想跟他学习搏击张易尘几人心生退堂鼓。
都忍不住暗骂夏九歌是疯子。
夏九歌当然不会把自己摔伤，他将力度刚好把握好，既能恢复身体击打能力，又不会让自己受伤过头。
等他自虐完后，幸存者们都起来了。
因为每天都干重活，张易尘决定领地发放早餐，两个果子，跟一小块肉干。
这已经是他尽量给的了，现在食物来之不易。
鲁肃清继续带人搭建简单的棚子，而砍伐树的十人先是去打水，女人们则是继续编织篮子。
不过在此之前，顾夕颜等人还有一个工作，那就是清洗那块放了气的救生筏。
然后晾干后将它铺进昨天张易尘让鲁肃清打造的一个框架里，四周用藤条扎紧防止滑落。
这就制成了简易的水缸。
这样子以后取回来的水都可以倒进里面，倒出水的瓶子又是空的，谁有空就可以去打水。
而原本收集食物的夏九歌六人也跟着打水队进入森林，张易尘没有跟去，而是带着一人去收捕鱼篓。
影视综：魅力无限，女主让位 无限模拟修仙，我终将无敌 爱欲沦陷（H） 刚获得神豪系统就被校花盯上了？ 身价亿万，校花少妇疯狂爱 三清偷听我心声，洪荒剧情崩完了 霸道邪少，仙子请自重 末日降临，活的越长，我就越强 系统的系，系统的统 冰火帝尊 让你毕业旅行，没让你勾搭学姐 高能直播间[无限] 极西之地 乱世盛产无情道 秦国第一驸马，原来是个女人 七零年代反派竹马暗恋我？ 御兽：软饭硬吃的我，一步登天 我的世界：这还是我玩过的MC吗 罪案追凶 快穿任务之我们不搞事
夺爱帝少请放手
关于夺爱帝少请放手一次交易，她怀上了孩子，她怀着孕，嫁给了和她定有娃娃亲的男人。本以为这时一场各怀心思的交易，却在这段婚姻里，纠缠出不该有的深情。十月怀胎临产之时，他地上一纸离婚协议书，她才幡...
二次元之守矢
叮铃伴随着一道清脆宁神的铃铛声，动漫，小说中的美少女们在惊呼声中连忙压下裙角，发丝轻轻摇摆，有清风由快而慢，徐徐吹过如果您喜欢二次元之守矢，别忘记分享给朋友...
被太子惦记的倒霉郡主
声名狼藉的江夏郡主被九皇子瑞王爷设计退婚了，正在全京城都在为这位飞不上枝头的郡主惋惜的时候，倒霉郡主悠闲地坐在王府秋千上，一脸轻松地荡来荡去，笑靥如花，轩辕瑞，你这蠢货，不是你设计了本郡主，是本郡主设计了你。百里雪不战而屈人之兵，轻松甩掉了挂名未婚夫，却没想到，她的运筹帷幄尽数落入东澜太子轩辕珏的眼中，他笃定而笑雪儿，我才是你的真命天子。一个富有心计的纨绔妖精郡主与精于权谋的腹黑高冷太子之间斗智斗勇的故事。...
在吞噬星空当神豪的我真的太难了
人家穿越，我穿越！别人氪金加点升级，苏晨直接被系统‘氪！别人签到至宝秘法神级天赋，苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土！穿越吞噬星空，苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥！Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下，原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬，开局亿万神壕除了颜值，我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了，别忘记分享给朋友...
郝冬冬今天好好做人了吗
习惯了当大爷的郝冬冬谁也不服，更别提当谁的小跟班，直到遇见谷庭西郝冬冬，你再逃课，期末别想及格。郝冬冬，带书过来，我给你答疑。郝冬冬，明天早上六点半，请把早餐放在我的办公桌上。郝冬冬，你属树懒的吗？跟上，再磨蹭民政局该下班了。对于这个男人，郝冬冬只想悲愤地说一个字喳！大概，这就是所谓的一物降一物吧好吧，这是一个二货小流氓和一个毒舌老正经的欢快故事。如果您喜欢郝冬冬今天好好做人了吗，别忘记分享给朋友...
球权时代
一个中国控卫要在NBA生存，会面临多少艰难？在国内引以为傲的身体素质被轻松完爆，技术不如人，玻璃属性容易受伤。第二轮第56顺位被选中的陈遇也是如此。不同的是，他得到了一个系统...