手机浏览器扫描二维码访问
第135章 锻体诀奇效（第2页）
方舟子将乌山等四个在障碍跑最后倒下的人集合起来，脸上带着异样的笑容。
“你们几个的身体素质相较其他人要好上不少。鉴于你们各自的情况，为了能把你们的训练效果在与其他人差不多的时间段内达成，所以给你们安排了特别的训练。”
乌山几人倒没什么异议，毕竟训练效果能够达成，还能缩短训练时间，这无疑是一件好事，他们几人还是能分辨是非好坏的。
方舟子接着说道：“从今天起，你们几个人要进行负重障碍跑，每天会根据你们完成的时间长短增加负重的重量。”
说着，他指了指背后堆放的训练道具中的负重背心，“你们自己量力而行，看看自己适合什么重量，选好之后就开始训练吧。”
说完，他便离开了，去到训练场中间监察训练的进行情况。
乌山等人望着那一堆道具，心中虽有一丝忐忑，但眼神中更多的是坚定。他们走上前去挑选起适合自己重量的背心。
乌山四人相互对视了一眼。
青鸾二话不说，直接拿起一个五十公斤的背心穿在了身上。三人一愣，不愧是暴力女，一出手就是这么猛！
寒霜和夜澜倒是没有那么激进，两人都选择了三十公斤的背心。
反倒是乌山，愣过之后，竟与青鸾一样，直接走到五十公斤的背心旁，旁若无人地穿了起来。
旁边的三人顿时投来了异样的目光。
寒霜更是满脸怀疑，皱着眉头说道：“乌山，你虽然炼体天赋不错，但是这样你能吃得消吗？”说着，还伸手想要阻拦。
夜澜则是撇撇嘴，双手抱在胸前，斜着眼看向乌山，嗤笑着说道：“你不会是为了把我们这些超级新人比下去，故意这么做的吧。”
青鸾没有说话，只是同样用狐疑的目光上下打量着乌山。
“我们又不是为了坚持到最后才锻炼的，只要达到锻炼想要的效果，稍微压榨一下自己也是可以的，早点倒下就可以早点去泡药澡，说不定还可以多泡些时间。”
乌山一脸坚定，说完便头也不回地跑开了，留下三人呆呆地站在原地，独自在风中凌乱。
三人愣了片刻，寒霜和夜澜对视一眼，眼中满是倔强与不甘，咬咬牙，毅然穿起五十公斤的背心，开始了训练。
青鸾一马当先，那五十公斤的负重仿佛根本不存在一般，她步伐沉稳有力，如风一般快速地穿越一个个障碍，眨眼间就追上并超过了乌山。
路过乌山时，她嘴角上扬，带着几分戏谑地调侃道：“细狗，我先走了。”说着，还回过头朝乌山眨了眨眼，留下一个潇洒的背影。
乌山看着逐渐远去的青鸾背影，嘴角忍不住一抽，无奈地摇了摇头。不过很快，他像是想到了什么，眼中闪过一丝期待，唤出了自己的面板属性，随即脸上绽放出开心的笑容。
【姓名】：乌山
【武道境界】：二阶武者后期
【异能境界】：二阶异能者后期
【武道资质】：F级、SS级?伪、S级?伪、SS级?伪
【异能资质】：F级、SS级?伪、SSS级?伪、SS级?伪
【觉醒能力】：诡影、火焰掌控?伪、神兽青鸾?伪、剑心通明?伪
【武学】：北冥神功（大成），金刚诀?二层（入门），暗影蚀灵剑（小成）
【异能】：影子寄生LV3，黑暗汲取（小成），移形换影（小成），影之囚笼（小成）
喜欢我的影子能寄生请大家收藏：（）我的影子能寄生
绝世天尊陆玄通 签到，从狮吼功开始 乡里乡外 夫人每天都在想离婚 从末日开启无上进化 三年无孕，求清冷佛子夜夜度我 只会割地送儿媳，我黄袍加身你哭啥 吸渣系统 森居物语 大人之剑五十，折四十九 九幽神剑诀 国运游戏：让你升级安全区，你建生态领地 绝世容颜美女总裁董事长是我老婆 这群人有点儿大病 夜冥幽王 大唐：南漠封地一秒涨兵，十万铁骑杀回长安 退伍后，我成了娱乐圈教父 听风刀 被人生赢家系统绑定后打卡暴富 别退婚啊！我只是喜欢睡觉而已
最后的三国2兴魏
曹亮穿了，成为了曹魏宗室的曹三代。相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代，曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来，士家坐大，司马专权，曹魏的天下已是危如累卵存亡绝续。是坐以待毙，还是奋起...
重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄
关于重回八零新婚夜，糙汉他狂野诱哄宋凝前世跟丈夫离后和渣男跑了，最后落下个被家暴打死的下场。直到临死前看着丈夫抱着她的尸体痛苦，才直到他对自己用情至深。再次睁眼，竟重生到了1983年新婚夜。男人对她深爱又温柔，本以为这一次。可宋凝死死抱住了他，绝不把他往外推。幸好误会不深还能补救，看着家徒四壁的清贫日子，宋凝发誓要发家致富，还要远离渣男和绿茶闺蜜，还要跟他好好过日子，三年抱两。人前他是高冷话不多的男人，世人眼里的活阎王。人后对她用不完的温柔媳妇是不是很疼，我帮你吹吹...
蜀汉的复兴
曹魏蜀贼这次亡定了！猪脚凛凛人如在，谁云汉已亡！东吴蜀朝与我大吴是多年盟友啊猪脚汉贼不两立，王业不偏安！司马晋贼子欲壑难填！猪脚兴复汉室，还于旧都！这是一个现代人的灵魂附身关羽最后的孙子关彝，把蜀汉变成大汉的故事。...
臣本红妆：摄政王的掌上娇
前世，她含冤入狱，临死前才知道她不过是一枚弃子。一朝重生，浴血归来，当她变成他，且看她如何一步一步高升，搅动朝堂风云。如果您喜欢臣本红妆摄政王的掌上娇，别忘记分享给朋友...
小小领主的黑暗城堡
一个激灵，正跟徒弟表演绝活的楚辛意外穿越了。成为了黑暗之地拓荒的贵族老爷。可这是谁家莽夫，竟只带着两个猪头人？搁这送外卖呢？作为一个普通人，楚辛唯一能依靠的只有这个叫做黑暗城堡的小游戏。外面战火纷飞，楚辛苟家上下左右BABA。叮，你遭遇一名吟游诗人，你用西门大官人和潘家娘子的故事博得了他的赞赏，获得馈赠圣疗卷轴。叮，你在副本‘威震逍遥津’挂机十六小时，通关副本一次，获得奖励兵种车下虎士两名，黑鬃马三匹叮，你发现了巫妖的实验室，经过长达三个小时的摸索，获得物品疯巫妖的实验日志！…本来在楚辛的计划中，自己会一直苟在领地和平发育。直到有一天，黑暗降临了…如果您喜欢小小领主的黑暗城堡，别忘记分享给朋友...
总裁的千亿小逃妻
关于总裁的千亿小逃妻大叔，让我跟着你吧！女人，你说的！从此，陆廷深往左走，应珊珊就不能往右，陆廷深在哪里，应珊珊就只能在那里。应珊珊哭陆廷深，你限制我的人身自由！陆廷深那你想干什么？应珊珊我想逛街。隔天，整个集团集体休假，陆廷深陪她逛遍所有百货商场。应珊珊那个，我想干事业。翌日，律师上门，摆满一桌转让书应小姐，集团旗下所有产业，您随便挑。应珊珊算了，我想结婚。这个最容易，陆...