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右脚跟随左脚迈出,同时左手向前上方抬起,与右手形成交替。步伐轻盈,身体随步伐左右摆动,如蛇行进。”
“第二式:蛇缠身。
双手抱圆于胸前,如蛇盘绕。身体以腰部为轴,左右摆动,模拟蛇身缠绕的动作。摆动时,保持呼吸顺畅,感受身体的柔韧性和力量。”
“第三式:蛇击手。
双手成拳,如蛇头待发。突然发力,一拳向前击出,如蛇捕食。击拳时,身体随之前倾,保持平衡,力量集中于拳面。”
教导完体式后,吴文并没有停下,而是继续传授青蛇功最重要的精髓:发声。
“青蛇功的发声,是模仿蛇的嘶嘶蛇声,通过声音来调和气息,以声催力!”
吴文讲解道:“全身放松,仿佛化身为一条静谧的蛇。
深吸气,缓缓呼出,同时发出轻柔而悠长的‘嘶嘶’蛇声。
声音要富有节奏和韵律感,如同蛇在草丛中发出的威慑声音。
发声时,感受气息在体内的流动和震动,以及声音对身体的共鸣。”
“……”
“在嘶声的基础上,尝试变化声音的频率、节奏和音量。”
吴文继续指导。
“先快后慢地发出嘶嘶声,模拟蛇在攻击前的威慑和准备。先慢后快地发出嘶嘶声,模拟蛇在追捕猎物时的兴奋和迅猛。
变化声音时,保持呼吸的顺畅和身体的放松,让声音成为身体的一部分,与动作和呼吸相互协调、相互呼应。”
全部教导完。
吴文发现,小福贵虽然体质根骨上普通,但在武学一道上却具有独特的天赋。
只是教导一遍,他就全都学会了。
“不错!”
吴文夸赞了一句,继续说道:“你将呼吸法、体式和蛇音都基本掌握了。
接下来,就需要勤加练习,将其相结合,进行融合修炼。
起式呼吸调整气息和心态,仿佛化身为一条静谧的蛇;蛇形步让身体灵动协调,模仿蛇类的行走方式;以气发声、以声催力,让呼吸、动作和发声相互协调、相互呼应。”
小福贵听后,眼中闪烁着坚定的光芒,郑重地点了点头:“公子,我一定会勤加练习,不辜负您的教导。”
“嗯!”
吴文嗯声回应后,便回到屋内。
这段时间,小福贵饲养了一条菜花蛇,他也养了一条。
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