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给星星小朋友的信1（第1页）

高三和高四两次高考的结果我都不满意，但每次熬到了最后的时候，我都太痛苦了，从考场走出来的那个时候，高考的结果对我不重要，重要的是我再也不用经历高考了。

不用再遵守那种，“学习可以否定我的一切，我没有生活只有学习。”的规则了。

我特别想给你传授一些关于高考的经验，去年想告诉你，今年也想告诉你，但是我没有成功经验，我只有失败的经验。

不过幸好我最后志愿报的很成功，让我现在又有了很大的希望。

那说一说我的失败经验吧。

我高三高四最大的问题是心理问题，我会突然情绪高昂，立下远大的目标，有时又情绪低落，觉得自己一无是处。这就导致我的成绩很不稳定，排名跟蹦迪似的。我高三高四这两年都是一模、二模、三模……考的一次比一次高、排名一次比一次靠前，但到了高考的时候，又因为管理不好情绪，而骤然跌落。

总是这样。

我不知道该怎么调整情绪，让自己保持最佳状态。一直到现在也不知道。如果你也有类似的问题，我希望你可以通过一次一次的考试找到最适合自己的状态、最适合自己的节奏。

尽管我自己没找到。

高三的考试很多很密集，就是为了让你找到一个最适合你答题的感觉，并不是让你越考越低落，越考越应激的，我希望你越到最后的时候，越能注重考试的过程，能够回想自己考试的时候出现的心理问题，然后想办法把自己开解过来。而不是有一个抵触心理，觉得自己如果考差了就会完蛋。

你不要太想结果嘛，重在参与，参与的经验是很宝贵的。如果改变不了既定的成绩，不如好好对待过程。要考那么多次试，你焦虑着也是过，平静着也是过，愉悦着也是过，不如选一个你觉得最舒适的方法。

你当然要抓紧一切时间学习，但是不要让自己在学习的时候心还那么累，好不好？

…

…

我其实并不在乎你哪一次考试的结果——哪怕是高考。我在乎的是你开不开心。如果优秀会让你感到自信愉悦和骄傲，那么我就希望你优秀。如果你暂时还没有那么优秀，或者其实不太想那么优秀，那么我希望你过得轻松一些，能够接受自己的平凡并且从中获得乐趣。

…

…

如果你想的话，我们终究能见面的。

或者是在大学的门口，我作为学姐去迎接你，或者是在同一个城市，我们坐在图书馆里，面对面发发呆，或者看看书。又或者下一个暑假，我想来一场远途旅行，于是买了去威海的火车票，去看一看你。

未来不是很遥远的事情，是由无数个明天组成的，度过了今天就可以迎来明天。

今天和明天也没有什么必然的联系，或许你今天过的糟糕，但是明天也能过的很棒。

你有很多爱好，有很多想见的人、想要花时间做的事……这些跟学习并不冲突。你并不是在为了学习去放弃这些事。

学习可能是一种工具，你有了这个工具，将来便可以更容易的去做你想做的事。

就像过河要搭桥，你搭桥的时候没有过河，但并不是放弃过河了。你在制作工具。你制作完了之后就能趟过去了，对不对？

…

…

你高三了，我怕打扰你，有的时候就不敢跟你主动聊天了，并不是疏远了。如果你遇到问题（没问题就单纯的想找我聊天也行）你主动一点呀，我很乐意陪着你。

晚安。

2023.9.4

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