手机浏览器扫描二维码访问
练精化气 百日筑基（第1页）
爱信信不信拉到，你们练不练跟我也没太大的关系，我只是心情好想分享出来而已。
炼精化气的第一步是要有精精要足
没有精精不足拿什么炼啊是不是啊
炼精化气讲的很直接
就是针对人的精来讲的
如何将人体产生的精练成气
就是把精转化成气
这两个存在的地点不同
形式不同
精是以液体出现的
气是以气态出现的
所以要把液态的炼成气态的
这个气化有两种方式
一种是自然方式
一种是引导方式
但不管是自然方式还是引导方式但最基本的原料就是我们人体的精
自然方式就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，如不溢则自然化气
一种是引导方式，就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，在其将溢未溢
时用意念将其引导至下丹田
其必然因意而导化气存入下丹田
这就是炼精化气
控制不自溢这个是个长久的功夫
全在己心了
但如能常在将溢未溢时常导之
则就不会总容易溢了
导之后出现以状态
下腹丹田处着意，则发热
导的越多精越足就导的越多炼的越多，炼的次数越多质量起好，下腹
的热度就越高面积就越大
这就是炼精化气
这个精有大半过多都在精液里
还有一半不到不在精液里
这才是真正的练精化气
所以群中一直在讲要节欲也养精
没有这个原料你用什么化气呢
精走下丹田时在感觉上是横向直走
一股热流或热感热气横向向下丹田下腹部运动，很快但热感明显随
之精要溢的感觉会减弱，直到减没有了
不是冲是移动
佛子高不可攀！搂怀里娇妻细腰亲 家族种田崛起成为诸天万界大族 快穿之位面养崽日常 拯救海棠师尊后，我是那个孽徒 盲欢 重生60年代好生活 弃子修仙录 修仙，从老妖寨开始 穿越清朝成为胤禛嫡福晋 栗子到底什么时候成熟！ 年代：我和四个小姨子相依为命 斗破诸天：吾乃萧玄 男生宿舍里的女同学（高h，np） 西游之混沌大世界 绝命实验 重生房客，我为昭阳 回到南诏国当王爷 年代甜炸了：寡妇她男人回来啦 终有道 小妾金蝉脱壳，重逢王爷哭断肠
随身带着未来空间
一个神奇的空间，改变了叶泉平凡的人生轨迹。居然能提升自身的各种实力？什么钢铁侠蜘蛛侠蝙蝠侠，都是小菜一碟！还能兑换无数的未来科技产品？隐身衣机甲太空飞船海底基地机器人军队，一个都不能少！做个种田农民，逍遥自在？还是当超级英雄，救人于危难之中？或者干脆称霸地球统治人类？新书重生之末世宝典...
重生后我成了他的白月光
有传言牧少冷酷无情，洁癖成瘾，还不喜欢女人，可是谁又知道他有个无所不能的神医美妻。总裁，夫人她参演的角色红了，还扬言单身。某牧把结婚照放在最醒目的广告位上轮流滚动三天。总裁，夫人她要开医馆，队伍都占了几条街了。某牧托腮嗯，送面锦旗过去，顺便也把我送过去，我头疼。看着天天跟在身后的狗皮药膏，简依依表示很头疼，这就是传说中的那个冷面阎王？如果您喜欢重生后我成了他的白月光，别忘记分享给朋友...
恋上邻家大小姐
当我还没出生的时候爸爸就把我跟我妈妈扔在了老家，而我妈妈为了给我交学费却被车撞死了，从那时起，我舅舅就成了我的监护人更多免费小说请收藏18wenmvip...
我家妻主有异能
可怜悲催的农科大学生何佳佳穿越了，穿越成了一个头脑简单，一百八十斤的胖子一枚，还被未婚夫渣堂姐一起戏弄，还替她乖乖数钱的那种。想到这里她整个人都不好了。渣男骗他，坑她，她要他乖乖吃了她的立马吐出来，还想绿她直接休书一封，顺便让他身败名裂。渣堂姐耍她，褥她，她要她吃不了兜着走。等解决好了这些事情，她打算慢慢减肥顺便还有异能绑身，日子不要太美。可是退亲的路上多灾多难的，亲没有退成，还多了一个相公，这个相公实在是太瘦了，瘦没有关系养养就好了，顺便发发家致致富，哦，一不小心就成了地主婆。如果您喜欢我家妻主有异能，别忘记分享给朋友...
头号偶像
书友群674843646意外得到了另一个世界的财富，于是他平步青云，从一个小小的鼓手开始，一步步走向世界的舞台。梦想的声音中，他是让所有导师惊艳的素人选手。演员的诞生中，他用演技征服观众，引炸娱乐圈。他即是铁血硬汉，又是反串大师。我从来没觉得自己是个腕儿，但不知道为什么时代杂志非要追着我拍，我也想低调，可是实力它不允许啊！已有两百万字完本文娱作品天生娱乐家，欢迎阅读！如果您喜欢头号偶像，别忘记分享给朋友...
开局签到九转金丹
穿越九洲大陆的刘昂，开局就获得九转金丹成为金仙，在九洲大陆收徒传道搅动风云的故事。无敌文，主角老爷爷流，大杂烩，偏日常如果您喜欢开局签到九转金丹，别忘记分享给朋友...