手机浏览器扫描二维码访问
第75集 失恋的女孩（第2页）
“医生，我最近开始尝试接受分手的事实，但有时候还是会感到难过。”小芳说道。
我微笑着回应：“这是正常的，失恋后的情绪波动需要时间来平复。今天，我们可以通过认知行为理论，来帮助你重构对这段关系的认知。”
我拿出一张纸，分成两栏，一栏写上“负面想法”，另一栏写上“正面想法”。
“小芳，你能列出一些你在失恋后产生的负面想法吗？”我问道。
她思考了一会儿，然后写下：“我觉得自己不够好，不值得被爱。”
我点点头：“那么，你能尝试用正面的想法来替代这个负面想法吗？”
她犹豫了一下，然后写下：“我有很多优点，我值得被爱和尊重。”
我鼓励她：“很好，这就是认知重构的过程。每当你感到难过时，试着用这些正面想法来替代负面想法。”
小芳点点头，眼中闪过一丝希望：“我会尝试的。”
第四次治疗：自我价值的重建
第四次治疗时，小芳的状态已经明显改善。她穿着一件红色的外套，显得精神焕发。
“医生，我最近开始参加一些社交活动，认识了很多新朋友，感觉生活有了新的色彩。”小芳兴奋地说道。
我微笑着回应：“这很好，说明你正在逐步走出失恋的阴影。今天，我们可以进一步探讨如何重建你的自我价值。”
我让她写下自己的优点和成就，然后逐一讨论。
“小芳，你能列出一些你引以为豪的事情吗？”我问道。
她思考了一会儿，然后写下：“我学习成绩很好，我擅长绘画，我对朋友很关心。”
我点点头：“这些都是你宝贵的品质。失恋并没有改变这些事实，你依然是一个有价值的人。”
小芳眼中闪烁着泪光：“谢谢你，医生。我明白了，我不需要依赖别人来证明自己的价值。”
我微笑着回应：“是的，你的价值来自于你自己。失恋只是人生中的一个经历，它不会定义你是谁。”
结语
通过四次治疗，小芳逐渐从失恋的阴影中走了出来。她学会了如何通过精神分析法挖掘潜意识中的情感需求，并通过认知行为理论重构对自我和恋爱的认知。她的外貌从最初的疲惫和失落，逐渐变得自信和光彩照人。她的心理特征也从依赖和自责，转变为独立和自我肯定。
作为心理医生，我深知每一次治疗都是一次心灵的旅程。而小芳的重生之旅，正是这四十个灵魂中的一个缩影。每一次治疗，都是对生命的一次深刻理解和尊重。
我走到钢琴旁，轻轻弹奏起一首欢快的曲子，仿佛在为小芳的新生而庆祝。窗外的阳光洒进来，照亮了整个诊所，也照亮了每一个寻求帮助的灵魂。
喜欢心理医生日记请大家收藏：（）心理医生日记
港片：人在洪兴，开局被b哥暗杀 天劫终章：全员BE IT江湖风云录 无限吞噬，一口一个小星星 大唐镇国公 浩劫降临，我在火车上升级 末日余晖未来的某一天一场突其来 红楼：我能创造一个新贾府 炮灰只顾走剧情 仙缘道侣传 虚拟尘世 变异称霸：我身体竟然发生了异变 剑宗那个傻子原来是个锦鲤 【HP】你看到我的塔罗牌了吗？ 锦绣双影：情牵朝野，盛世梦华录 看见弹幕后，死对头被我钓成翘嘴 洗白？不存在，小师妹她是大反派 穿越长相思之逆行 穿进游戏后我成了真大佬 恐怖无限：神女大人追上门
宿主
关于宿主以细胞形态寄生，选择宿主必须慎重。谁也没有想到文明会在战争中毁灭，我是蛮族，也是人类。...
快穿：妖孽男神缠上身
我是你的，是你一个人的，不要推开我！一日为师，终身为夫。姐姐，占了我的便宜，还想跑？不曝光不给碰！女人，你敢不要我？雷霆雨露皆是君恩，朕的爱，你收好便是！懒腐宅丧的网文作者萧轻歌被系统套路，穿梭三千位面收集主角气运，她勤勤恳恳做任务，然而却总是桃运缠身，命中带煞，此乃桃花死劫也。不管她躲到何处，都能遇到一个姿容绝世，浪到没边的缠人小妖精。轻轻，人家已经把床暖好了！滚！无数年后，某女看着身旁惨遭摧残的某男，无奈叹息道总有小妖精勾引我堕落！女主渣女本渣，提上裤子不认人，男主骚浪贱，身娇体软易推倒勾人小妖精，本文1V1，女宠男，不喜勿入如果您喜欢快穿妖孽男神缠上身，别忘记分享给朋友...
网游之斩皇创世纪
关于网游之斩皇创世纪手拿斩皇之刃！征服整个东亚区！带天下第一之名！回国一战天下群雄！吾名斩皇！谁能接我一刀！...
冰极神皇
关于冰极神皇炎玄九变兄弟篇，作者承诺全本免费！！一不小心，本书主角死了！但，他终究是主角，是绝不可能死透的！起死回生的叶冰，将从此拥有一段不平凡的人生，玄冰大陆的一代传奇，也将从这里展开。脚踏妖孽，寂灭天骄，仙帝神皇，尽皆俯首！PS本书和炎玄九变有一定联系，却是一个独立的故事，偶有雷同之处，实属巧合！另千万字玄幻八荒斗神已经完本，新书九龙圣祖正火热连载中，请关注支持！喜欢的小伙伴可以加交流...
明末之新帝国
作品名明末新帝国现代屌丝青年刘布，穿越至平行世界祟祯七年山东临清当大户人家公子哥身上，刘布刘邦的刘，吕布的布，万金购得天下第一美人陈圆圆，以为可以从此过上没臊没羞的生活，却闻大明将于十年后灭亡。还好！有十年好日子过。这可是明朝末年，山东更是四战之地，好日子，不存在的。且看刘布如捐官当千户官，训练出一支铁军太平军，雄踞山东半岛。挫败奸臣对于家族的图谋，将计就计，痛打落水狗，将山东官场搞得天翻地覆，鸡毛一地。仿效荷兰人郁金香热，泡制大明版传销式全民孵银子，制造大明金融危机，尽掠民间之富，得银五千万两。威迫利诱澳门葡萄牙人工匠，获得了火枪和红衣大炮的制造方法，设立兵工厂，打造东亚最强火器部队，娶郑芝龙之女，与郑氏结盟，获取郑氏水军舰队。最后搅动风云，逐鹿天下，在乱世之中，闯下一番事业，力抗异族，延续了汉族文明。如果您喜欢明末之新帝国，别忘记分享给朋友...
淡妆
一道赐婚的圣旨，竟然催动了一番变天的腥风血雨。报复，阴谋，鲜血，她淡漠的心，如何面对？而这一切，难道只是因为成也王妃，败也王妃？...