手机浏览器扫描二维码访问
第82集 强迫性清洁者（第1页）
---
第一次治疗
张太太走进我的诊所时，我正坐在钢琴旁弹奏一首舒缓的曲子。她的脚步声很轻，像是怕打扰到任何人。我抬起头，看到她穿着一件素色的棉质连衣裙，头发整齐地梳成一个低马尾，脸上没有一丝妆容，却显得格外干净。她的手指紧紧攥着一个帆布包，指节微微发白。
“张太太，请坐。”我指了指沙发，微笑着说道。
她点了点头，小心翼翼地坐下，仿佛沙发上有灰尘似的。她的目光在房间里扫视了一圈，最后停留在窗台上的一盆绿植上，眉头微微皱起。
“您觉得这里不够干净吗？”我试探性地问道。
她愣了一下，随即勉强笑了笑：“不，不是……只是那盆植物的叶子有点黄了，可能需要修剪。”
我点点头，没有继续追问，而是换了个话题：“您能告诉我，是什么让您决定来这里的吗？”
她低下头，手指不自觉地绞在一起：“我……我觉得自己有点问题。我每天都要花很多时间打扫家里，一遍又一遍地擦地板、洗衣服、消毒餐具。我丈夫说我太累了，劝我来看看。”
“您觉得这样的清洁行为对您的生活造成了什么影响？”我问道。
她抬起头，眼中闪过一丝焦虑：“我……我知道自己做得太多了，但我控制不住。如果我不做，就会觉得家里很脏，甚至会担心家人会生病。”
我点点头，记录下她的话：“这是一种典型的强迫性清洁行为，可能与您的焦虑情绪有关。我们可以通过一些方法来帮助您缓解这种症状。”
她点了点头，但眼神中依然带着不安。
---
第二次治疗
一周后，张太太再次来到诊所。这一次，她的穿着依然朴素，但脸色比上次更加疲惫。她坐下后，从包里拿出一张清单，递给我。
“这是我这一周的清洁计划。”她低声说道。
我接过清单，看到上面密密麻麻地写满了每天要做的清洁任务，甚至精确到了分钟。我皱了皱眉：“您觉得这样的计划对您有帮助吗？”
她摇了摇头：“没有……我每天都觉得很累，但如果不按计划做，我就会很焦虑。”
我放下清单，轻声说道：“张太太，您知道吗？强迫性清洁行为往往源于对不确定性的恐惧。您通过清洁来获得一种控制感，但这种控制感是虚假的，它只会让您更加焦虑。”
她抬起头，眼中闪过一丝困惑：“那我该怎么办？”
“我们可以尝试认知行为疗法。”我解释道，“首先，我们需要识别您的强迫思维，比如‘如果我不清洁，家里就会很脏，家人会生病’。然后，我们可以通过行为实验来挑战这些思维。”
她犹豫了一下：“行为实验？”
“是的，比如您可以尝试减少一次清洁任务，看看是否真的会发生您担心的事情。”我说道。
她咬了咬嘴唇，显然有些不安：“我……我可以试试。”
---
第三次治疗
两周后，张太太再次来到诊所。这一次，她的神情比之前轻松了一些。她坐下后，主动说道：“我按照您说的，试着减少了一次清洁任务。”
天劫终章：全员BE 无限吞噬，一口一个小星星 仙缘道侣传 大唐镇国公 IT江湖风云录 穿越长相思之逆行 剑宗那个傻子原来是个锦鲤 浩劫降临，我在火车上升级 港片：人在洪兴，开局被b哥暗杀 【HP】你看到我的塔罗牌了吗？ 红楼：我能创造一个新贾府 锦绣双影：情牵朝野，盛世梦华录 洗白？不存在，小师妹她是大反派 末日余晖未来的某一天一场突其来 虚拟尘世 变异称霸：我身体竟然发生了异变 炮灰只顾走剧情 穿进游戏后我成了真大佬 看见弹幕后，死对头被我钓成翘嘴 恐怖无限：神女大人追上门
远山风月闲
阮轻月背负着复活的使命来到了吴国，本来以为只是打打杀杀，灭了仇人就可以，却怎么也没想到爱情会悄然而至，带来了那么多的爱恨离愁。...
神交系武道
有魔女天真烂漫，五指一张，吸干百万神族精血。有独臂侠女刀客，一手飞刀，遥遥斩碎仙族祖庭。有穿着破败的叫花子，持一破碗，便敢冲上佛族灵山。有渴饮美酒的书生，醉里挑灯看剑，徒步丈量妖族山河。有枯坐山巅一甲子的老人，转身而出，拎一条桃花枝，抽的鬼族轮回四分五裂！而那年，山花烂漫。有少年悄然间移魂而来，降临他们的身躯，神交论道，传武天下。崛起于武之微末，绚烂于道之巅峰。护人族山河灿烂。愿人人如龙！这是一个少年以魂神交天下，培养出一位位人族武道巨擘的故事！如果您喜欢神交系武道，别忘记分享给朋友...
诸天浪人：从弹棉花开始
巧奔妙逃里，他是和大侄子老幺一起找人的顺子。战狼里，他是死后老家被强拆的队长俞飞。青春期里，他是每天用纸鹤求爱的怯懦宅男汪小菲。道士下山机器侠失恋33天闪光少女树先生乘风破浪我是余欢水天下无贼功夫之王刚刚准备开始自己新生活的乔山，就这么莫名其妙的被一把推进了滚滚诸天。平静了二十四年的人生，自此泛起了涟漪天书提示生命只有一次，祝您诸天愉快！如果您喜欢诸天浪人从弹棉花开始，别忘记分享给朋友...
中医许阳
这是一本非常硬核的中医小说！是一本真正的中医小说！这是一个天才小中医在因为某次医疗事故被开除之后，遇上一个不太聪明的系统，得以回到几十年前跟当代名医学习，然后逐渐成长为一个真中医的故事。这本书写的是正统中医治病救人的故事，写的是一个小中医用一生去践行大医精诚四个字的故事。我想通过这本书告诉大家中医到底能不能治病，到...
神秘晏少，高调爱
订婚的清晨，她在陌生人的床上醒来，大批记者破门而入。夜小姐，你出轨的男人是谁？她看向身边冷峻的陌生人毁了我的清白总得负点责吧。渣男贱女想毁了她，她转身投入陌生人的怀抱。只是这个陌生人来头有点大啊。晏家高不可攀的掌舵人被迫娶了夜家最没教养的大小姐，全国人民都盼着他们什么时候离婚。只有晏大少心里苦，隔三岔五捧着被子喊门老婆，求虐。...
这只皇帝会读心
坏消息这只皇帝会读心！Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心！￣︶￣坏消息但是她被皇帝盯上了！o╥﹏╥o穿越就算了，居然还穿到后宫！穿到后宫就算了，居然还是架空的大宣朝后宫！而且还是个被毁了容的悲催的小才人！悲催阿荼，后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想！阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病！如果您喜欢这只皇帝会读心，别忘记分享给朋友...