顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

008 你也该学会放手啦8(第1页)

心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动。

而强大的心肺功能可以支持在进行高强度运动时加速的身体代谢需求,确保足够的氧气和营养物质被迅速输送到工作中的肌肉和其他器官中,从而提升运动表现和耐力。

因此,可以说强大的心肺功能是支持高强度训练的基础,也是踏出体能强化的关键一步。

方游感觉胸中蕴含着一股强大的丹田之气,连呼吸都变得顺畅了许多。

而这也意味着,现在的方游打架子鼓变得更轻松了!

架子鼓对方游这个2岁小孩来说确实是很消耗体能的乐器,因为他要频繁运用到上肢、下肢甚至是躯干的核心力量。

哪怕是解锁了【不懈活力】降低了体能消耗,方游每天练习架子鼓最多1小时就累了。

但是在增进了心肺功能后,方游现在可以持续练习2小时以上。

他逐渐感受到鼓点的召唤!

2岁的生日,方游依然和夏诺一起庆祝。

尽管现在还只是个小萝卜头,但夏诺已经出落得愈发可爱。

此时大家一起唱完了生日歌,准备分蛋糕,夏诺嚷嚷着要亲自来切。

给方游分蛋糕的时候,夏诺故作神秘地和方游贴贴起来,和他悄悄咬起了耳朵:

“游游,你知道草莓哪个位置最好吃吗?”

“哪里?”方游微微挑眉。

“是草莓尖尖哟!”

夏诺说着将蛋糕上的草莓切成两半,然后用用叉子叉起草莓尖尖的部分,递向方游嘴边。

“来,吃草莓尖尖!”

“唔姆……”

方游吃了下去,夏诺忽然凑到他怀里,一脸好奇地抬头望着他:

“草莓尖尖好吃吗?”

“好吃。”

方游正点着头,夏诺忽然伸手捂住他的嘴巴。

未等方游反应过来,夏诺一边绷着笑一边咕哝着说道:

“吃了我的草莓尖尖,陪我过家家,陪我过家家!”

她望着方游的目光清澈可以出水啦!

唔……

这丫头,小小年纪就开始套路我了!

见到这一生动有趣的一幕,大人们都笑得合不拢嘴,只有夏安阳垮起个批脸,完全笑不出来。

陈璇把这段生日会上的视频片段剪辑,发在了社交平台。

第二天一早醒来,陈璇发现粉丝暴涨,点赞数一夜破万:

【天哪,诺诺也太会了吧!】

【从小就这么会撩,长大了还不是把我们家游游拿捏得死死的哟】

【游游,你这不嫁给她!】

【请停止你们的姨母笑行为!】

【不是吧,这么小的孩子也都磕?什么都磕只会害了你们】

【建议私发我更多照片鉴定成分】

这次视频的出圈程度比上一次雀食纸尿裤还要夸张,这段视频在全网被疯狂转发,网友纷纷评论留言大呼羡慕。

敌营二十年  美人又娇又魅,勾得世子夜夜宠  全球灾年之矩阵末日  换亲后,残疾战王被我娇养了  我有洞天福地  银月之上星澜玉  巫风  重生了当然要告诉父母  诸神见我尽低眉  原配去父留子,战神追妻火葬场了  我的暴君属性人生  神童萌宝:带球娘亲腹黑爹  最任性的宿主  重生之违背的深情  神级武魂,暗影之主,校花请自重  七零真千金有点辣,糙汉宠上头了  高武:武道成神,从假装瘸子开始  无敌小术士  顾家有女名顾青  人在斗罗,开局重瞳  

热门小说推荐
混在超炮里的日子

混在超炮里的日子

学园都市的御姐们哭诉自己的遭遇大楼里传来娅蕾丝塔的奇怪叫声不幸的少年苏醒后,被告知手术很成功那个男人手撕堕天使女仆装,不,我不想如果您喜欢混在超炮里的日子,别忘记分享给朋友...

诸天从拯救大明开始

诸天从拯救大明开始

崇祯结局一条绳,瞻基守成斗蛐蛐。赵九称臣擅长跑,高粱河畔有车神。玄宗荔枝败家子,世民女婿遍天下。皇叔奔波爱蹦迪,祖龙只恨死太早。宝玉巨婴长不大,女儿国里逞英豪。虎啸龙吟惊天地,万古长青照汗青。既然你们都不行,那就我来改天命!如果您喜欢诸天从拯救大明开始,别忘记分享给朋友...

冰美总裁的极品兵王

冰美总裁的极品兵王

忍痛接受美女总裁的以身相许,又遭遇极品警花的致命告白,安易不禁仰天长叹贼老天,我究竟做错了什么?你要这么对我,明明我各方面都很完美,却偏偏要让这一个帅字,贯穿我的一生!...

全民三国从问答开始

全民三国从问答开始

提问如果可以复活三国中的任意人物并与之生活在一起,你会选谁?仔细认真的想一想!回答之后,你将穿越成为三国时代的一名领主。你的答案,将会成为你回归蓝星的条件与奖励。和吕布硬拼,和诸葛亮论阵,和曹操抢地盘,和郭嘉拼预言没人知道,如此热衷搞事的温良,只是因为不敢回自己的领地。因为当年他写的回答是如果您喜欢全民三国从问答开始,别忘记分享给朋友...

重生八零:韩少,强势宠!

重生八零:韩少,强势宠!

训练场上,韩瑾盛不断给乔容加任务,乔容报告,请求全队一起加训!在一群新兵惊恐的目光中,韩瑾盛挑眉,你体力好,继续训练。其他人,不行。乔容,是,保证完成任务!晚上,韩瑾盛关了灯,媳妇,我来验收白天的加训效果。重生前,乔容被贱男渣女毁了人生,重生后,那个总想着和自己生人。推荐自己包月完结文女王驾到总裁,快来撩!...

不晚刚刚好

不晚刚刚好

谈了多年恋爱以为修成正果,没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了,面前伸出一只手一起登记吗?两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激,他妈说儿子,你们俩的成长轨迹完全不一样,是走不远的。她妈说女儿,他家看不上咱家,要不,算了吧?她问他要不要换个门当户对的?他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐