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第37章 古代秘技（第3页）

此外。

方诚在练习背桥时，还现做这个动作能够拉伸腰背和四肢的肌腱韧带。

对长期处于紧绷状态的肌肉有一定舒缓作用，非常适合当做热身运动。

尤其配合举腿练习，一正一反的动作，效果愈明显。

得益于高精神属性，方诚现在可以说对自己身体运动时，每一寸肌肉如何力都了如指掌。

察觉到腰背肌肉传递而来的酸痛感时，他旋即收敛思绪，开始闭目冥想。

尝试进入那种未知的精神状态，领悟所谓的“冥想奥义”。

“19。”

“2o。”

“21。”

“……”

口中喃喃报出的次数，仿佛催眠的声音。

似乎……真的……有些效果。

就在接近忘我状态之际，黑暗中好像有东西在快光放大。

“这是……”

方诚迅睁开双眼，瞳孔闪闪亮。

【你勤练技艺达到一定程度，对此有了深刻理解，掌握一项健身类技能】

【解锁技能：背桥1vo（o1oo）】

望着面前淡蓝的光屏，方诚一时间有些哭笑不得。

有种自己还没使出全力呢，对手就已经倒下的感觉。

不知究竟该开心，还是该失望。

高精神属性，居然让自己领悟力大增，解锁新技能变得如此轻而易举。

“能够顺利地突破一道关卡，总归是好事……”

方诚轻吁一口气，浑身放松地躺在床上。

结束这次比以往短暂许多的晨练。

平复下心境后。

目光又从技能面板，切换到角色面板。

看向昨夜预留的那5点自由属性。

旋即决定把4点属性加到体质上，1点属性加到力量上。

迅加完点，方诚眼眸眨了眨，心中转着念头。

约莫半秒之后，猛然感受到全身血液仿佛沸腾起来。

呼，呼——

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