手机浏览器扫描二维码访问
将基础拳法和腿法拆解完毕,徐茂才看着动作依然歪歪扭扭的一众学员,见怪不怪道:
“你们回去后,多复习几遍今天内容,下节课我们还会针对基本功,继续做巩固练习。”
整堂课约一个半小时,不知不觉间结束。
徐茂才转过身,朝等在后面的方诚点头示意。
方诚刚从专注状态退出,随即心领神会,走向之前摆放场边的一堆纸箱子。
拆开封条,里面赫然是全新包装的拳套、头套、护齿、护胸、护腿等防护用品。
方诚按照名单标注的尺码,依次分给每一位学员。
这些都已包含在不菲的学费里。
因为长期使用会沾染汗液,容易滋生细菌,传染疾病。
所以学员需要自己携带护具,定时更换,做好清洁卫生工作。
放登记完毕。
望着相继与自己热情打招呼,随后离开的几名女学员。
再低头瞧向口袋里,再次被塞进的小纸条。
方诚面露一丝无奈。
这班学员中大部分人都是他在传单时,招收进来的。
因此客户关系处得倒是挺融洽。
自从开始健身后,方诚觉自己越来越受异性欢迎。
每次照镜子,也有差不多的感觉。
五官外表没有明显改变,气质却截然不同。
如果说以前是一个有些易碎感的美少年,偏向白幼瘦的非主流审美。
那么,现在完全可以用“英姿焕”、“玉树临风”这些词汇来形容。
“美貌”的天赋,加健身带来的独特气质,让自己魅力飙升许多。
如果再锻炼出六块腹肌,杀伤力恐怕会更加难以控制。
“长得太帅,其实也有很多烦恼……”
方诚摇头微叹,收拾着场地卫生。
心情却十分不错。
这一天过得忙碌而充实。
早晨锻炼,获得的技能经验且不说。
工作时间,还白嫖了价值上千元的散打课。
每天都有新的收获,人生自然充满进步的动力。
………………………………
夜幕降临,华灯在雨中初上。
过了下班时间,喧嚣逐渐褪去,汗水蒸散尽。
寂静的训练大厅,中央空调早已关闭。
两三盏投光灯,照射出一个做着运动的孤单影子。
外面黑夜与寒气越来越浓。
方诚双脚踩在冰凉的塑胶地板上,身体直立。
忽然重心后移,右脚蹬地力,屈膝抬起。
唰!
脚尖勾起,肌肉紧绷的整条腿瞬间如机括舒张,直线踹出。
囧空间 家猫们,捡个人 虫族之元帅夫夫 贫道非备胎[穿书] 有事师父上[剑三] 如果文物有执念 病弱小美人总在修罗场[快穿] 伪装系神明 万人嫌Omega带崽跑路 大明:靖难遗憾?我一梦改之! 以身偿债[重生] 有天我的狗突然口吐人言 万人迷的我修无情道 [重生]山水田园 末世之执手 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 炮灰小可怜他深陷修罗场 我和男七在线表演失忆 谷歌的9527[重生] 谋天下
还是公主时众人眼里的沈梦绮皇上太后我家小梦绮柔弱不能自理,嫁给摄政王少不得要被欺负了,不行必须派个能打的跟着她。闺蜜洛九卿公主她心性单纯,孤身一人在摄政王府指不定要受多少委屈,要给她多备点钱财打发下人,那帮人拿了钱,就不好意思在暗地里给她使绊子了。通房程星辰公主明明武力值爆表能够倒拔垂杨柳,为何偏爱绣花针?难道是在绣沙包,偷偷锻炼?不行我得盯死她!摄政王我家夫人只是表面冷冰冰,私下还是个爱偷吃甜点糖糕的小朋友呢沈梦绮本人在越雷池一步,本公主杀了你如果您喜欢权贵休妻后迎来火葬场,别忘记分享给朋友...
被好朋友背叛了?被男友劈腿了?呵呵,没事,咱们转身就能睡了总裁!不对睡总裁是怎么回事?嗷呜,谁能告诉她为什么现在躺在她身边的是她那个高冷变态还有洁癖的总裁?...
关于总裁的千亿小逃妻大叔,让我跟着你吧!女人,你说的!从此,陆廷深往左走,应珊珊就不能往右,陆廷深在哪里,应珊珊就只能在那里。应珊珊哭陆廷深,你限制我的人身自由!陆廷深那你想干什么?应珊珊我想逛街。隔天,整个集团集体休假,陆廷深陪她逛遍所有百货商场。应珊珊那个,我想干事业。翌日,律师上门,摆满一桌转让书应小姐,集团旗下所有产业,您随便挑。应珊珊算了,我想结婚。这个最容易,陆...
修的是舞道之剑。走的是猫步身法。练的是钢筋铁骨。生的是面若桃花。一体双魂,同体双修。英雌娇躯,横推江湖。纳万千武道。演诸天圣典。左剑右剑皆为我剑。英雄枭雄唯我雌雄。宁中则我这一剑的骚,你领会到了吗?如果您喜欢横推诸天从女装大佬开始,别忘记分享给朋友...
现代厨神陆晨重生修真界,却发现自己竟然成了一个常年卧病在床的废人,身边还有一个懂事听话乖巧可爱萌哒哒的女儿。唯一值得幸运的是,作为穿越者,陆晨也有自己的金手指。粑粑,我要吃红烧肉肉!粑粑,我要吃好吃的豆腐脑粑粑,我要吃,我要吃!来自陆瑶瑶的幸福值10!如果您喜欢打造修真世界幸福感,别忘记分享给朋友...
我们仰望星空,自称华夏子民,却忘记了我们脚下的土地,曾唤作神州。这是一本非常正经的神话版三国,在这里你会看到很多我们遗忘掉的熟悉。(已有二百多万字孺子春秋完本,新书请大家放心入坑收藏观看)如果您喜欢偷汉神贼,别忘记分享给朋友...