手机浏览器扫描二维码访问
第251章 降临橘城（第1页）
中上午的时候大家都是分开各练各的，等到下午在教练组织下打了训练赛。
训练赛结束后，大家又进食一顿各自的营养餐，各种水煮或简单出来的菜。
王棣吃的比较骚，他肉类吃的是酱牛肉。
别问，问就是训练日一天吃七顿，吃个酱牛肉保养一下口腔怎么了。
今天王棣的饮食还是相对比较标准的。
早上睡醒之后，先喝了一杯500毫升的水果牛奶奶昔，然后就去排便、晨练拉伸和收拾行李。
一切收拾妥当之后，进食了自己的第二餐，也算是正儿八经的早餐，全麦面包、两个煎蛋、60克香肠，还有300毫升的鲜牛奶。
他不知道自己曾经是不是点乳糖不耐受，对这事没印象，但至少现在他是耐受的。
吃完饭拿着行李到球馆投篮训练后，他吃了第三餐补充能量，一根混合能量棒，300毫升的脱脂牛奶和一根又大又直的香蕉。
紧跟着他就去进行力量训练了，力量训练结束后进食第四餐，120克煎烤瘦牛肉、半块全麦面包、一个西红柿、一杯生菜汁和一杯220毫升的脱脂牛奶。
这结束之后就是教练组织的队内拉练对抗赛，三个25分钟的对抗赛。
训练赛结束后王棣进食今天的第五餐，一个苹果、80克的秘制酱牛肉、120毫升蓝莓汁，还有200毫升低脂酸奶。
本来按照正常的训练日安排，他还有第六餐和第七餐。
第六餐一般是不同蛋白质、草莓汁和橙汁，以及不同的营养补剂。
第七餐一般是回家吃的宵夜，可以吃的稍微美味一点，但还要保持糖油的摄入。
但有时候加练的话，他还得吃第八餐。
说实话，在选秀前那段日子里，王棣的食谱并没有这么夸张。
直到知道他能确保被雷霆选中以后，他的营养师立即和康复师、训练师召开了一个秘密小会，然后就给出来这套食谱。
该说不说，刚开始那几天王棣是真的扛不住，吃吃不动，喝喝不下，有时候还尿频。
最后也是训练上来以后慢慢就适应了。
这上边的饮食都是他在训练日进行的。
而在比赛日的话，饮食又会稍有不同，比赛日糖的摄入就要稍多点。
不过因为下场比赛是客场作战，他的第六餐和第七餐也就发生了变化，两餐变一餐，而且允许放纵。
…………
一切结束后，大家就坐上了球队的客机。
他们接下来有两场和东部球队的客战，先战奥兰多魔术，再战纽约尼克斯。
奥兰多在佛罗里达中部，地处一片沼泽地，奥兰多和俄克拉荷马的距离并不算远，球队私人飞机的速度也就两个小时左右。
虽然奥兰多如今已经转型为一个以高技术制造业和旅游业为经济支柱的城市，但从空中还是可以看到分布在城市周围大片的橘子林。
这也无外乎奥兰多“橘子皮城市”的美誉，“橘城”确实挺好听的。
这个城市的名字也很有趣，他是以一个和印第安人战争中阵亡的士兵的名字命名的。
不要有幻想，这个士兵不是印第安人。
飞机落地之后，杜兰特大手一挥，既然来到奥兰多这个旅游城市了怎么可以不出去玩玩呢。
不要啊，每次都是be啦【快穿】 ［古穿今］貌美仙尊收徒爆火娱乐圈 来一发扭蛋吗[末世] 固金瓯（科举） 魂穿大武，制造步枪夺天下 别洗了，你就是娱乐圈大渣男 女国公 开局拒绝绝美校花，网恋对象竟然是房东阿姨 穿越兽世，混得风生水起 新刊故事会 灭世神女带崽上门要我负责 闲散宗室八卦日常 折香 快穿：疯批主神叒在调教甜欲宿主 四合院：拒绝道德绑架开始 谁要做深情炮灰啊！[快穿] 殷无令 错心记 想给新井陀换头的我 综漫：从龙珠出包开始修仙之旅
满级影后重生又爆红了
关于满级影后重生又爆红了车祸惨死，顾浅怎么也没想到还能重生再活一次前半生，她和温婉的母亲一样为了顾家掏心掏肺却落得逐出家门，被害身亡的下场这一次，她再也不愿遮掩光芒，誓要活的肆意妄为，要那些食...
从始皇陵逃出的长生草
重生成一株长生草。赶上现代都市的灵气复苏。苍生崛起，万灵蜕变。秦长歌拥有无尽寿元，却成了一株小草苗。他要怎么活下去？...
隔壁女神是男生
女装大佬vs小写手隔壁来了个女神邻居，林柚看到后表示我邻居不可能这么好看！可越接触，她越觉得隔壁这个女神很优秀。颜值在线，唱歌好听，会做各种美食，优秀到她想变成个男人娶了她。直到有一天，女神邻居盯着她笑得像个狐狸你别这样笑，小心我以为你喜欢女人！我的确是喜欢女人，因为女神的御姐音顿了顿，转换成了磁性的青年音，我是个男人啊。所以，要考虑下我吗？不要，我怕你的百万粉丝吃了我！甜宠1v1，日常轻松文，欢迎入坑，希望大家多多支持，求推荐收藏评论如果您喜欢隔壁女神是男生，别忘记分享给朋友...
泛人类联盟
漫漫宇宙无边无际，还没有走出自己星系的人类是何等渺小的存在？即使是有着各种黑科技和强大复仇者的漫威宇宙也不例外。如果有一天，邪恶的外星生物入侵地球的话，谁能扭转灭世的命运？地球人生化人机器人无论身处哪个世界，弱小的人类唯有团结起来，联合一切可以联合的力量，组成泛人类联盟并肩作战共抗强敌，才能在这前所未有的浩劫之中寻找到一线生机。—刚绑了个系统，赵明的新手任务还没做完就误入漫威世界，幸得宇宙魔方才找到回家的路。然而系统传送再次出错，一群大辫子骑兵挥舞着明晃晃的马刀正朝着他冲来一发杰里科导弹教皇太极做人。这个世界不错，纯天然无污染，还有大片的无主之地，就作为秘密基地好了。终于回到家乡的赵明利用各种黑科技造福祖国人民，暗中对抗美帝，将一个个敌人踩在脚下当太阳的背后发现另一颗地球的时候，世界震惊了。当第二颗地球上插满红旗的时候，世界疯狂了如果您喜欢泛人类联盟，别忘记分享给朋友...
我有一口黄金棺
感知附近有一人刚刚死亡，姓名苏白，获得一点基本属性点，感知1。感知附近有一人刚刚死亡，姓名刘竹，获得一点基本属性点，力量1。刚刚死亡的苏白，正在清理案发现场书友群782529473如果您喜欢我有一口黄金棺，别忘记分享给朋友...
神君凶猛：逆袭娇妻，要上天！
神君日常调戏来吧，让本神再帮姑娘度一度仙缘！她撑着酸涩的腰，后退两步不娶，何撩？神君邪魅一笑你本就是我的妻，为何不能撩？她一个修仙废柴，如何都想不到，某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深，高冷威严的神君，偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物，一路开挂，通窍入仙，直上天宫！甜宠无虐，1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻，要上天！，别忘记分享给朋友...