手机浏览器扫描二维码访问
第75章 三天瘦二十五斤（第1页）
看花容易绣花难，林千星一脸信心满满地站在张白薇身后，挨个把动作做了一遍。
不一会儿，他额头就冒出了细密的汗。
张白薇托着下巴，细细打量着他的动作。
林千星一脸期待地看向张白薇，“漂亮姐姐，我做的动作对吗？”
说实话，他就没几个做得标准的，要么是手抬得不够高，要么是动作比较散……
偏偏他自己还察觉不出来。
但张白薇实行的是鼓励式教育，鼓励他道：
“林公子学得真快，你已经很厉害了。”
张柳青和云清越闻言也跟着帮腔。
夸得林千星飘飘忽忽，呲着个大牙在那傻乐。
“我真这么厉害吗？”
小侍给自家少爷擦了擦汗，肯定道：“公子你天赋异禀，学什么都快！这还不分分钟瘦下来。”
“但是……”张白薇微微顿了一下，笑道，“虽然林公子已经做得很好，但是咱们可以追求得更完美一点。”
林千星点头如捣蒜。
“那咱们再来一遍，让他们帮你把动作做得更完美一点。”
张白薇扭头看向张柳青和云清越，朝他们眨了眨眼。
两人瞬间了然，在林千星再一次跳减肥操的时候，轮番上手帮他抠动作。
“千星，这个地方手要抬高一点。”
“欸，很棒很棒，但是膝盖这里不能弯。”
“……”
林千星越跳越累，双腿像灌了铅一样沉重，每一步都像是在泥泞里跋涉。
他一直不停地喘着气，道：
“不行了，不行了，好累好累啊。”
“好难啊，怎么和我想象的不太一样啊。”
张白薇对小侍低语了几句，小侍点了点头，扭头对自家少爷道：
“少爷，你想想你的心上人，你们九日之后就要见面了！加油啊，少爷！”
“呀呀呀！我要瘦！”林千星闻言身体立马来了力量。
几人四目相对，还是心上人的动力比较管用。
在轮番的鼓励，和心上人见面的动力下，林千星艰难地跳完了半个时辰的减肥操。
他刚要歇下来，张柳青和云清越又轮番哄着他做完了拉伸。
全部结束后，他整个人像是从水里捞出来的，软趴趴地瘫在花园里的石桌上。
“好累，我一年都动不了这么多。”
小侍上前一步，给林千星递上了一杯清水，他一饮而尽，仍觉得不过瘾，直接拿起茶壶对着壶嘴咕咚咕咚喝了个干净。
接下来这一整天，除了做运动，午饭和晚饭依旧是减脂餐。
林千星一脸困惑地拿筷子戳了戳盘子里的牛肉，问张白薇：
“漂亮姐姐，不是要减肥吗？为什么还有肉吃？”
张白薇笑着给他科普：“并不是吃肉就会发胖，适量吃肉反而对你的身体有好处，而且还能增加饱腹感，你今天运动其实是需要吃一些肉来补充能量的，但是要吃也只能吃瘦肉。”
“吃太多的主食，像面条米饭之类反而比肉更加容易发胖，但是也不能完全不吃，不然会适得其反。”
林千星似懂非懂地点了点头。
“漂亮姐姐，你懂得好多，我都听你的。”
我都是至尊了，她们还敢来悔婚啊 凡人修仙传之卜筮神机 年迈修仙传 黄粱志异 成神：从幽灵船开始 夺舍众生，魂道长生！ 修仙：灵钱问道 耀世行者 被读心后，舔狗女配怒撕虐文剧本 异狱战场 谁为天尊 掌控舞台 快穿之拍死剧情君 穿在男多女少的世界被娇宠了 斗罗之十大女神都是我的武魂 无剑无我 洪荒之媳妇救命 我有一座仙葫洞天 重生之带家庭重返神界 忠烈谱
迷心计：母仪天下
前世，她是将军府嫡女，聪慧大方，仪容得体，是京城女子典范。然，被表妹陷害，从高高在上的皇后沦为废后，遭遇满门抄斩，最后凄凉病死在冷宫。这一世，她重生在了岑州总督家中，成为了不受宠的庶女，嫁给皇帝胞弟。那又如何，既然老天给了她复仇的机会，她定要惑乱这江山，让仇人生不如死。原以为报仇便是她的人生，没想到会意外遇到他，这个心狠手辣，却一心只为她的男人...
隐婚老公不准要
被继母算计，把她送到了未来姐夫的房间慕氏集团总裁，慕少琛。次日清晨，便迎来了一场闪光灯的洗礼她被迫嫁入慕家，但心中却另有他人。一向性情暴躁，玩世不恭的他，这一次却宠妻入骨。然而，两年前就有...
分手后，前任总是想方设法堵我
消防队大队长vs外科女医生出国六年的陆家千金回国了，各大豪门都想把这只金凤凰抱回自家。陆小姐，这是H家新出的限量款包包。陆小姐，这是我在M国拍卖会上拍的粉钻。陆小姐，这是我公司的股份。江家那个从未对外露过面却凶名在外的太子爷气得牙都快咬碎了，恨不得把这些献殷勤的全部套麻袋。半夜，月黑风高，太子爷翻墙进了陆家。陆京，你tm到底什么时候才给老子名分？陆京，不准收他们的东西，你想要什么老子都给你！陆京，你tm是我的，这辈子都只能是我的！陆京滚别打扰老娘睡觉！（1v1，别后重逢，追妻火葬场。）如果您喜欢分手后，前任总是想方设法堵我，别忘记分享给朋友...
漫威世界里的生化狂人
T病毒黑光病毒虫族基因异形基因我是个商人，所以我热爱和平。如果不能和平，那就核平！当我的暴君虫族异形乃至魔龙出现的时候，你们只需要投降就好了。我只做我想做的，只保护我想保护的。如果这都不算好人。那，我就要做这天底下最恶的恶人！如果您喜欢漫威世界里的生化狂人，别忘记分享给朋友...
末世重生小娇妻
（末世甜宠文，1v1身心干净，无小三，无虐）末世来临，丧尸变异兽横行，作为一名还未踏出社会的大二小菜鸟的杨静蕊战战兢兢地活了三年。重生后她决定不再蹉跎年华，这一世她要在这末世找个伴争取活得更久点。（有萌宝，有空间，有哈哈哈哈哈笑）...
亮剑之独立大队
李云龙不耐烦地说道你爱干什么干什么，用不着请示汇报，只要能够抢来鬼子和伪军的东西，我什么也不管。不过我丑话说在前头，只许占便宜，不能吃亏。徐大龙等的就是这句话，他立正敬礼，大声说道是，您就瞧好吧如果您喜欢亮剑之独立大队，别忘记分享给朋友...