手机浏览器扫描二维码访问
“我们帮你出完头之后,就直接过来了,不然待在那个教室里简直要被逼疯了!”张振笑着说道。
一看他们这模样就知道,肯定是跟老师理论了一番,然后才愤然离校的。
苏凡心里不禁涌上一股暖流,笑着摇头,“你们啊,至于吗?我反正成绩考了第一,不学都行,你们呢?以后高考怎么办?”
“凡哥,反正连一号首长都说了,进化时代到来了,我们也想跟你和振哥一样,争取早日觉醒,跟上时代的步伐!”高阳和顾华说道。
“这条路可不好走!”苏凡无奈地说道,“觉醒这事儿没有个定论,我是莫名其妙就觉醒了,张振是因为愤怒才觉醒的,可你们该怎么觉醒,我也没有什么主意。”
“不着急,我们可以先锻炼身体,身体素质越好,肯定也越容易觉醒!”高阳罕见地很郑重地说道。
“好吧,那就一起努力!”苏凡走到三人旁边,好不容易才抬起胳膊,四个人抱在一起,“我们兄弟四个,一个也不落下!”
“谁都不能落下!”
高阳顾华很快就回一楼去训练了,他们现在最重要的就是要增加体质,提升体力。
目前最适合他们的就是长跑,不仅可以唤醒身体,还可以增加耐力,这样对以后的训练才更有帮助!
苏凡知道李牧是不会教他们的,就连张振也是看在张哥的面子,还有张振也是觉醒者的份上才勉强指点的。
更何况是高阳和顾华?
所以他只能根据自己这段时间的训练经验,来找出适合高阳和顾华的训练方法。
李牧把这一切看在眼里,但并没有说什么。苏凡在教其他人的同时,也可以更好地理解这些训练方法的特点,对他自己训练也有帮助。
而这些训练方法最重要的是要能持之以恒,想要达到好效果,除非能有很大的训练量,所以李牧并不担心自己的独门方法外泄。
今天一天的训练,
对苏凡而言,简直就像是死了一遍。
一共训练四项,每项两个小时,每项训练之间休息一个小时。
可就算休息了一个小时,对苏凡而言也是远远不够的。
李牧对他的训练不仅强度提升了一倍,训练量更是惨无人道地增加了三倍。
导致苏凡一天的训练下来,已经虚脱了不知道多少次。
若非有李牧的特质运动饮料,再加上高营养的能量餐,恐怕他只能坚持半天就要彻底瘫掉了。
如此可怕的训练强度和训练量,把旁观的张文清和张振吓得不轻。
这哪里是训练,简直是要把人练死啊。
“明天继续!”
李牧说完这句话,才意味着苏凡今天的训练彻底结束。
话音未落,苏凡终于支撑不住,一咕噜躺在地上,闭着眼睛,连一根指头都不愿意动。
这么恐怖的训练下来。他的体魄增长了4点,宝气值更是一下子突破了30大关,来到了惊人的32点。
相当于一天的训练,给他带来了恐怖的36点属性值。
苏凡虽然极度崩溃,几乎要死了一样,但心里却还是畅快无比,这么多宝气值,还是在一天之内完成,要是多训练一段时间,恐怕距离自己下一次突破,也就不远了!
他的万化传承,虽然品级不高,但只要自己努力,精进速度一定不会落下,他也一定可以不断变强!
休息了差不多有半个小时,苏凡才缓缓恢复过来,他没有使用宝气值增加体魄来缓解身体的疲劳。
正是知道自己身体的极限,他才能清楚地知道自己的实力到了哪一步。
看看时间,已经快晚上八点了。
我老公好像有那个大病 娱乐:你一个作曲家,拍电影成神 一步步升仙 汉末:以骁骑之名永镇华夏 捡到落难豪门小可怜后,被缠上了 天龙八部之魔冢 穿书后,每天都在攻略男主 世界魔方 前世觉醒:我执掌大道三千 觉醒后,我体内蕴藏九天星辰 重生福气小军嫂 黑化值爆表[快穿] 玄学大佬重生,开始给某局打零工? 末世多子多福,从美艳老板娘开始 大明中兴全凭杀杀杀抢抢抢 穿越废皇子:发配戍边,归来直接登基 战锤,但是帝皇神选 替身遭仇恨?现代图书馆助我夺后 救赎文HE后,带球追夫 大佬他怀了野狗崽[重生]
凌云山权势更替,作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者,因吃下封眠丹,浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承,便被传言她身上有一步登仙的丹药,至此,大陆上人人都像从她手里分一杯羹!凌云山曾经的小魔头凌七七表示,来呀,打不死我,我打死你!(新人新书,喜欢的给个收藏呗ω)如果您喜欢凌芷,别忘记分享给朋友...
叮咚你正躺在床上睡觉,触发1000软妹币奖励!叮咚你做了一个美梦,触发500软妹币奖励!叮咚你睁开了眼睛,触发1000软妹币奖励叮咚你与系统展开了交流,奖励抖火公司百分之九十五股份,股份转让相关文件已发放至宿主随身空间,宿主可催动心念自行查看!秦垚睡了一觉,做了一个美梦,莫名其妙就成了世界首富如果您喜欢成首富从躺着开始,别忘记分享给朋友...
我穿越成武大郎,刚来就遇到潘金莲。潘金莲嫁给我后感叹自己命苦,但她却发现这个大郎不一般,他的身高,容貌发生了惊人变化,且会厨艺,懂诗词,能武功。遇到西门庆,敢觊觎我娘子?爆锤。王干娘做的好事?弄她。赚钱?抱歉,我精通各种厨艺,席卷宋朝餐饮业。打仗?其实我精通孙子兵法,鬼谷子,三十六计,五经七书,六韬,三略,诸葛兵法论权力,他和当今官家称兄道弟,权倾朝野。遇到水浒好汉,将其统统收服,他能威慑辽国收回燕云十六州,且镇压西夏,金国,以及倭国,拂菻他还能现代化经济建设,改变历史。从此大宋出了个武大郎,他的名声广传天下,威震四海!莫能比也如果您喜欢穿越武大郎从卖饼开始,别忘记分享给朋友...
关于空间重生农女太子妃欧晓珂有三个秘密一她作为一个穿越者又好死不死的重生了。二作为S国顶级养殖业研究学者,她的农畜空间被激活了。三上一世那个她看不上却始终宠着她的男人,其实是遗落民间的...
和新晋零分演技却炙手可热的小鲜肉杠上了,梦想一夜爆红和一夜暴富的佩祝当然,当然是选择抱紧他的大腿啊!励志成为一个美好拥抱生活的充满女主光环的女配。你养我好不好?我不养猪。我不是猪。猪不会说自己是猪的。复奕放下五三用力掐佩祝脸颊肉,猪只会吃吃吃,一直吃,然后被宰怎样才可以不被宰。佩祝欲哭无泪。嫁给我。如果您喜欢零分影帝要黑我,别忘记分享给朋友...
关于营台剑师父,我不敢奢求天下无敌的功夫,只望将来行走江湖不受制于人,您就传与弟子吧!李正匍匐在地,动着哭腔泣道。呵呵,傻小子,进前来(来自橙瓜)...