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五禽戏?传说中的神奇健身操,有病治病无病长生的健身操?无数小说传说中被加了神奇光怀的五禽戏?天下无敌的功夫太极的始祖?十一娘眼睛发亮的看着胡大夫。
胡大夫一滴汗流了下来:“五禽戏没你说的这么厉害,只是强身健体,它甚至不能打死强盗。”
这么差劲?还不如末世后的健体操呢,练久了打不过强盗起码逃跑不是问题。
十一娘叹气问:“胡大夫,那你看我跳舞行吗?反正都是锻炼身体。”嗯,适当将健体操编入里面。
胡大夫点头,五禽戏是模拟动物的动作而成的。学鹤的动作还好,蛇跟猴子的毕竟不是很雅,小姑娘不喜欢也难怪,但,“其实五禽戏还可以养生减肥,好处挺多的……”胡大夫终究忍不住为五禽戏辩护。
十一娘不以为然,末世的健身操还多了练体的好处呢。
孙氏一听到可以减肥马上眼睛亮了,“十郎,跟着十一娘一起练习。”
十郎快哭了,怎么倒霉的总是我,“娘啊,十一娘说的是跳舞,不是五禽戏。”
十一娘笑眯眯地看着他,眼睛弯弯的,“我跳的舞比五禽戏的减肥功能更好。”练久了身体会变得很灵活。
孙氏十分果断,“就这么愉快的决定了,每天陪妹妹跳舞。”
“娘啊,我是男人,跳什么舞,会被人笑的。”不爱运动的十郎都快哭了。
“男人?毛都没长齐说自己是男人?”孙氏嗤之以鼻,“还有你这不是跳舞,是彩衣娱亲。”
“人家彩衣娱亲的对像是痴呆老人,娘你至少得等五十年呢。”
孙氏大怒,使劲扭着十郎的耳朵,“不孝子,你娘就算再过五十年依旧美丽动人。”
十郎被孙氏逼得没办法,十一娘赶紧过来安慰他,“十郎哥,你跳舞二伯母就不会逼你举石锁和扎马步了。”
十郎想了想,有理,他确实腻歪了天天扎马步举石锁了,他一身福肉举石锁多了变成肌肉就太可怕了,他宁可当个软萌胖子也不要当个肌肉壮汉。
十郎勉强安慰自己:时下男人跳舞的其实不少,战舞,剑舞男人跳的机会比女人多,至于胡人就更不用说了,三天两头载歌载舞的。
“唉哟,痛死我了……”小胖纸哭爹喊娘的,全身的骨头被春兰重组了一遍,“呜呜,不是跳舞吗?为什么我得拉骨头啊?”
十一娘有些心虚,但还是很有妹妹爱地拿出手帕给他擦汗:“十郎哥,你骨头太硬了,不拉开来跳舞动作会不到位的。”
“不到位就不到位……”小胖又大叫起来,“春兰,你轻点……轻点,我都快痛死了。”
同样在拉骨的十一娘十分坚定地说,“那不行,不到位的话就白做了。”末世的健体操其实就是让人活用身体的每一寸肌肉,身体不拉开会容易受伤,所以说越是从小练对身体就越好,十一娘咬牙感受着骨头传来的酸疼,虽然她年纪小,但身体昏睡三年没怎么动过,骨头有点硬,还好有异能在,不然现在拉骨更疼。
司徒四郎一边喝茶一边心满意足地围观,只觉得之前的鸟气全没了,三十年河东三十年河西就是这个理,让你围观我喝药,让你幸灾乐祸!
拉完骨后,十郎原本以为自己会全身都疼的,结果没想像中的疼?百思不得其解的十郎看着春兰拿出一套兔子服脸都青了,“十一娘,这这……穿这衣服不好跳舞吧。”
同样一身米分红兔子装的十一娘笑眯眯地说,“咱今天练的舞蹈就叫兔子舞,穿这衣服跳比较形象。”
十郎的脸由青转黑,他一点都不觉得跟兔子形象相似有什么好的。
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