手机浏览器扫描二维码访问
分节阅读第63节（第1页）
没有办法，只能依次上去领取。
而其中脸色不变的，除了唐三，就是Saber。
当然，如果不是因为状态不好，朱竹清恐怕也是其中之一。
但可惜，昨天的事情可能多少都对这个女孩有些影响，所以早上精神状态有些恍惚。
但没事，跑两圈就好了。
萧天阳看着身边还多了一副沙袋，不由得看向呆在原地的宁荣荣：“你在干嘛？”
有些没反应过来，宁荣荣指了一下自己：“我也要？”
“要不然呢？这是给我准备的？”
萧天阳眉毛一挑。
宁荣荣有些纠结：“我跑二十圈已经是极限了，再负重跑的话……”
萧天阳认真道：“我说你行，你就行，绑起来！”
宁荣荣无奈，只能答应：“好吧。”
很快，众人就在萧天阳的鞭策下跑起来。
但身为教练，萧天阳自然就是骑着自行车带跑。
而这次也一样，唐三等人的速度也不能慢，因此还是要和布布并肩跑。
三小时后。
这一次有了前面打底的基础，倒也不至于让每个都累趴在地上。
“别躺下，跟我做放松运动，否则等一下肌肉疼起来，有你们受的。”
萧天阳提醒道。
“那我能把沙袋取下来吗？”
小舞嘟着嘴。
“不行，直到训练结束，沙袋才能摘下来。”
萧天阳直接拒绝。
紧接着他就开始教导眼前的人放松动作。
远处的办公室内，弗兰德看着眼前的这一幕，不由得欣慰点头。
“有天阳在，倒是让我们这些做老师的省了不少心。”
旁边的赵无极也是一脸满意。
学生教学生，你知道老师有多快乐的吗？
赵无极体会到了。
弗兰德瞥了他一眼，淡淡道：“奥斯卡那边好像已经达到了三十级瓶颈，天阳那边也快了，到时候由你带队，去星斗大森林帮他们获取魂环。”
赵无极：“……”
“怎么，不乐意？”
弗兰德瞥了他一眼。
我嗑的CP必须HE 九玄仙途 神秘复苏之我没有外挂 足球：系统调试了两年半 全家穿越，我靠捡破烂发家致富 夫人她有个神仙大佬群 狐妖：续缘对象们个个身怀绝技 弃女兰草，你被扫把星附体了？ 凌爷家的影后老婆飒爆了 重生从帮助返城女知青开始 重生后霍太太又甜又飒林如夏霍正霆 强化子嗣：苟成诸天最强老祖 为龙 如晤 火影之王者附体 [主网王]义勇先生的网球 超野！她把大佬吃干抹尽了 我不是真的精神病 综武：从李莫愁开始叠词条 丑颜世子妃
美食定制商
原本是美食主播的苏辰穿越后发现自己是一家即将倒闭的预制菜公司老板。为了能还上员工的最后一部分补贴，苏辰决定自己亲自做菜来还债！肥而不腻的红烧肉，香甜可口的龙井虾咸甜各异的豆腐脑，还有失传已久的古菜肴随着一道又一道的美味摆上员工食堂的餐桌，公司里仅剩的几名员工都震撼了！老板，明天我有个老同学聚会，可以在咱们公司举行吗？给钱！苏老板，我丈母娘过生日，辛苦您了可以加钱！老板！我有个同学说想来咱们公司上班，工资不工资的无所谓，主要是给吃员工餐就行！几个月后。苏辰坐在自己的老板椅上，看着原本摆着办公桌的办公区，如今都变成了餐桌，而且座无虚席。我只是想把那点债务还清啊，怎么就把公司变成了一家餐厅了？随着苏辰不断地制作各种美食，直到某天，来自远方的一封信函让苏辰陷入了沉思苏老板，这次外宾接待，劳烦您了。如果您喜欢美食定制商，别忘记分享给朋友...
契约冷妻不好惹
三年契约，还有一年就要到期了，但是，这时候说好了井水不犯河水的契约丈夫厉景衍却是过来步步紧逼。诗夏无奈，不是说好两不相欠吗？那为什么还要逼着自己生孩子？刚刚回国的小叔叔竟然把她当作是梦中情人，这下子厉景衍可是不高兴了，诗夏你只能是他的嫂子！...
女皇逆袭攻略
9年前，西域汨桑国三公主一战成名，灭昆拔，诛昆王，名震诸国9年后，一辆马车缓缓驶离随国锦官城，世上再无秦氏未晞，惟有汨桑三公主乌云然如果您喜欢女皇逆袭攻略，别忘记分享给朋友...
大话水浒之武大郎传奇
关于大话水浒之武大郎传奇历史不是镜子，历史是精子，牺牲亿万，才有一个活到今天人生不是故事，人生是事故，摸爬滚打，才不辜负功名尘土。作为一名宅男，穿越，是我一直以来梦寐以求的事情，可穿越到武大...
总裁老公深深宠
大叔，你要是再年轻点，我就收你做我的小狼狗。十六岁那年，她调戏了一个比她大七岁的大哥哥，从此，清冷寡言的男人，心里就住进了一个少女的影子。五年后，再次相遇，他用尽所有算计，只为把她护在怀中宠宠宠。人前，他是清冷高贵的帝都太子爷。人后，他化身为狼，简直要把她宠上天。叶阑珊巴巴地道大叔，我要的是小狼狗，不是大灰狼...
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...