手机浏览器扫描二维码访问
第16章 超越极限的锻炼方式（第1页）
7月2日。
希沃尔在四点左右就起床，穿衣、洗漱，喝了杯水以补充睡觉时代谢流失的水分——薇丽雅教给他的，随后又做了套早操，吃了些含碳水化合物丰富的食物，前往宅邸的门前等待杰诺瓦。
他到时，杰诺瓦还不见人影，时间应该还不到5点。
凌晨四五点钟是个很微妙的时候，远方的地平线上仍然看不到日光，但昏暗的天色中却有一抹明似的，昭示着天就要亮了。
这里有夜晚的冷清，也有那万物即将苏醒的临近感。
希沃尔压腿舒展身体，又站起身，张开双臂扩胸的同时，呼吸凌晨微凉的空气。
今天的凌晨没有雾，但空气依然潮湿，空气流过口腔和呼吸道时，能够感受到水分的沉留。
“这么早就到了？”
不知道是什么时候——或许一直都在这里，杰诺瓦出现在希沃尔身后，抱着胳膊，背靠在墙壁，像平常那样闭着眼睛。
希沃尔看向杰诺瓦。
每月前几天的月光很淡，凌晨时会变得更淡，昏暗中，他只能看到人形的漆黑轮廓。
在这时，杰诺瓦睁开眼睛，那双仿佛蕴含星辰的眸子，即使是在黑暗中，依然格外清晰。
“虽然是海伦斯拜托我，但你既然想要我教导你，就要拜我为师，否则我是不会对你倾囊相授的。”杰诺瓦之所以加入cp0，是因为海伦斯，他不效忠任何天龙人。
即使希沃尔是海伦斯的儿子，也要被他认可才行。
“老师！”希沃尔的声音果断极了。
“就只是这样吗？”
希沃尔跪在地面，向杰诺瓦磕头，“老师！”
见杰诺瓦不回应，他又连续地磕头，没有丝毫地做作，每一下都狠狠地磕在地面。
杰诺瓦闪身，以半蹲的姿势出现在他身前，以粗壮的食指抵住他小小的肩膀，让额头已经磕出血的他停止动作。
“作为天龙人，却不自认为高人一等，肯下跪求人，这点很好。”杰诺瓦伸出同样粗壮的大拇指，沾了些自己的口水，分别在希沃尔的左脸和右脸划出一道口水痕迹，又用手掌拍打希沃尔的胸部，并拍打自己的胸部。
有点像原始部落的礼仪。
“现在，我们是正式的师徒关系了。”他声音厚重道。
“嗯！”希沃尔高兴地点头。
“作为我的徒弟，我能传授给你的大概只有武力和战斗经验，但我希望你能明白一件事。”
希沃尔专注地看着有着斯巴达战士般铁血刚毅长相的杰诺瓦。
“武力确实是达成目的最直接的手段，但却未必真正有效。”杰诺瓦说：“在这个世界上，最重要的东西是智慧和思想，是集体的智慧与文明。”
“你遇到事情，最好不要盲目地用武力解决，要先找到事情的根源。”
希沃尔似懂非懂地点头，“我知道了，老师。”
拜师后，杰诺瓦让希沃尔做的第一件事情是，照常跑步。
希沃尔没有任何疑问地照做，虽然杰诺瓦的外表像是单纯的武夫，但通过简单的交流，他觉得杰诺瓦是个有智慧的人，一个武道家。
希沃尔从凌晨5点开始跑步，一直坚持到早晨8点。
他在心里默默记着，确认自己总共跑了九十四圈，比之前最多时还要多一圈，又有所进步。
再次回到宅邸正门，希沃尔看到海伦斯正在和杰诺瓦闲聊。
“希沃尔，能再次看到你真让我心情愉快。”海伦斯微笑地向希沃尔打招呼，像没事人一样。
希沃尔喘着粗气，不搭理海伦斯，准备回去冲澡，他感觉自己差不多力竭了。
“继续。”
杰诺瓦看着希沃尔说。
小王爷今天吃药了吗 我真不想做渣男啊 我，被打假的太极宗师 蝶梦庄周梨花寂 重生之娇娘军嫂 寂静古宅 抗战：我能无限暴兵 总在坟前遇到你 我在死神复制天赋 恶魔头条宠：丫头，乖乖入怀 重生九零：腹黑辣妻宠上瘾 开局被夺至尊骨，我签到混沌体 三国：摸尸体就变强 东京的恋爱物语 杨戬的次元聊天群 重生1990收视之王 开局假皇子：我能听到母妃心声 霍格沃兹的游戏制作人 我家血族祖宗超帅 有只妖蛟想成龙
锦绣田园之情囚世子妃
众星捧月的小郡主叶子魅惊逢巨变，流落在外，生死不明。众人寻找多年才在山野乡村寻到蒙尘明珠。皆以为她前尘尽忘是因为当年受了刺激，孰不知内里早已经换了个人。好不容易适应简单闲适的田园生活，又有一场京都权谋大戏从天而降。仇恨羁绊婚约心中所爱，许是上天捉弄，越想简单生活的人，越活得如此不平凡。面对一次又一次变故，叶子魅不堪重负，落荒而逃，却总是抵不过那人的深情挽留。求求你，饶了我吧，我不过是想平平淡淡过完此生罢了魅儿，你说什么傻话，你是我的女人，我便要你受宠一世。有我在，没什么可担心的，乖。这又该如何是好？如果您喜欢锦绣田园之情囚世子妃，别忘记分享给朋友...
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
关于丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似乎忘了很多事情。大将军却很开心，因为陛下给他回信了，嘻嘻满朝文武却支支吾吾，因为他们无法解释陛下的雄心壮志一统天下？慕容月我真棒！又是成功伪装人类的一天！国师死了算了，陛下又不吃药了！刑部尚书杀了我给陛下助兴吧。工部尚书陛下，何时修建皇陵？户部尚书倒是不用如此节省，陛下您花点银子吧。大将军宴清河陛下，你忘了我了？慕容月没啊，这么多人，你的脑子闻着最香。主打治愈小丧尸解开父母失踪谜团，治愈自己，收获亲情友情爱情的故事。没有撕逼嗷。...
神帝的小阎妻
堂堂二十一世纪毒医圣手再次睁开眼睛竟然像个落汤鸡一样被人扔在水中，差点被水呛死。独一针表示自从继承了独一针这个名字以来，还从来没有这么狼狈过。明明天赋异禀，惊才绝艳，却被人说是废物。经脉堵塞？不存在的。绿茶婊陷害？扇死她丫的。可是等她解决完经脉问题，收拾了绿茶婊，这突然出现在自家面前的红衣妖孽又是谁？小舞，我肚子好痛。你肚子痛就去厕所啊，抱着我干什么，喂，你丫脸往哪儿钻呢？！如果您喜欢神帝的小阎妻，别忘记分享给朋友...
昆仑侠
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有罪恶，有罪恶的地方就有侠客。昆仑侠是中国古代用来褒扬武功盖世义薄云天之侠客的称谓，而刘昆仑的名字是那年他爹妈去新疆捡棉花，半路上把他生在昆仑山下而得名。如果您喜欢昆仑侠，别忘记分享给朋友...
斗罗之我是素云涛
管你主角还是穿越者，只要你在圣魂村，觉醒武魂那就要看我素云涛如果您喜欢斗罗之我是素云涛，别忘记分享给朋友...
太平客栈
剑未佩妥，出门已是江湖。千帆过尽，归来仍是少年。生逢乱世，战火席卷天下，生灵涂炭，人命犹如草芥。及冠之时，仗义行侠四海，长剑在手，劈开一挂清明。十年饮冰，难凉热血。披荆斩棘，愿开太平。如果您喜欢太平客栈，别忘记分享给朋友...