手机浏览器扫描二维码访问
第140章 你刚才调试的时候我不小心看到了（第2页）
刘阳听完眼睛都亮了，然后就催促苏洛洛来一段。
苏洛洛真的是太久没有练过了，只是那个时候每天都练，都已经形成肌肉记忆了。以后她偶尔练的时候，只要练个起势，后面的就都想起来了。
苏洛洛认真想了下，站在场地中央就开始了。
刘阳看着苏洛洛的一招一式，时而柔顺，时而刚劲，时慢时快，马步也扎得很是稳当。
苏洛洛打完一套拳后，一个漂亮的收势站稳看向刘阳，以眼神询问：怎么样？
刘阳直接鼓掌说：“你这个很漂亮，虽然我不懂，但是看的出来跟咱们平时学校里教的那种类似广播体操的不一样。只是你会用他跟人过招吗？”
苏洛洛摇摇头说：“当时学的时候还小，只是把招式学会了，而且后来也不怎么回去了，就没有继续学了。”
刘阳看着苏洛洛，想了下说：“你现在的身体条件很不错，这几天我就教你一些近身格斗术，然后再做一些力量练习。虽然力量练习不是一朝一夕的事情，但是，只要开始就不晚。在格斗里，一力降十会，所以一定要重视力量锻炼。”
苏洛洛认真地点了下头，然后说：“嗯，我听教练的。”
刘阳从现在开始才认可了苏洛洛，认真教她格斗术。
只是越教越觉得这个徒弟根骨奇佳，这妥妥的练武材料啊，怎么去打工了？
等中间休息的时候，刘阳才问苏洛洛：“你既然不是运动员怎么会练长跑？还跑的这么好？”
苏洛洛喝了口水，眼睛望向窗外，仿佛是在回忆什么，然后才说：“其实我从小就是个胖子，只是生完孩子后，更胖了，体重直接就到160斤。然后。。。然后我就减肥啊，那个时候也没钱，去不了健身房，更请不起专业的教练，那就只能自己一个人跑步了。”
说着回头看向刘阳，笑着说：“说了也不怕你笑话，那个时候跑一百米都喘的像条狗。”
然后就又回头望向窗外。
刘阳看着面前的女人，不敢深想减肥背后的原因。当一个人要从自己本来的舒适圈跳出来的时候，那一定是经历了比跳出舒适圈更痛苦的事情。
刘阳也望向窗外，接着问：“然后呢？怎么坚持下来了？”
苏洛洛笑了下，才说：“就这么坚持下来了，先跑一百米，然后休息，然后再跑。直到自己可以坚持跑一公里了，你难以想象，当时我的心情，成就感是有点，但更多的是看到了希望。然后就这样慢慢地加，后来我也不知道自己究竟能坚持跑多久。其实你刚问我的配速的时候，我是随便说的，因为我不怎么关注这个。对于我这个胖子来说，只要能坚持跑，就行了。”
说着她回头看向刘阳，开玩笑似得说：“所以，教练，我可不是个容易带的学生。我对自己的要求很低。”
刘阳却认真地回答：“你这样的心态才是正确的，如果你当初太过于冒进，首先就是你自己的身体会有损伤，其次就是不容易坚持。减肥不是一朝一夕的事情，他需要太多的毅力，太多的努力，还有强大的心志！”
我即是神话传说 洪荒之开局我就是圣人 我带崽攻略了当朝首富 大佬您能不隐身嘛 农门春娇 月亮湾的月亮 斗罗之独孤绝世 斗罗：转生海魂兽，比奇堡三大将 八零宠婚：小甜妻，宠不停 我师兄真是好人 清月暖阳 魔王妖女要逆天 穿越最狠驸马爷 苏阑音陆婉君 造化神玉 豪门亲爸在娃综缺德爆红 电竞大佬的小甜心 精灵之流星祈愿 见行舟 真爱逃跑计划
美食定制商
原本是美食主播的苏辰穿越后发现自己是一家即将倒闭的预制菜公司老板。为了能还上员工的最后一部分补贴，苏辰决定自己亲自做菜来还债！肥而不腻的红烧肉，香甜可口的龙井虾咸甜各异的豆腐脑，还有失传已久的古菜肴随着一道又一道的美味摆上员工食堂的餐桌，公司里仅剩的几名员工都震撼了！老板，明天我有个老同学聚会，可以在咱们公司举行吗？给钱！苏老板，我丈母娘过生日，辛苦您了可以加钱！老板！我有个同学说想来咱们公司上班，工资不工资的无所谓，主要是给吃员工餐就行！几个月后。苏辰坐在自己的老板椅上，看着原本摆着办公桌的办公区，如今都变成了餐桌，而且座无虚席。我只是想把那点债务还清啊，怎么就把公司变成了一家餐厅了？随着苏辰不断地制作各种美食，直到某天，来自远方的一封信函让苏辰陷入了沉思苏老板，这次外宾接待，劳烦您了。如果您喜欢美食定制商，别忘记分享给朋友...
契约冷妻不好惹
三年契约，还有一年就要到期了，但是，这时候说好了井水不犯河水的契约丈夫厉景衍却是过来步步紧逼。诗夏无奈，不是说好两不相欠吗？那为什么还要逼着自己生孩子？刚刚回国的小叔叔竟然把她当作是梦中情人，这下子厉景衍可是不高兴了，诗夏你只能是他的嫂子！...
女皇逆袭攻略
9年前，西域汨桑国三公主一战成名，灭昆拔，诛昆王，名震诸国9年后，一辆马车缓缓驶离随国锦官城，世上再无秦氏未晞，惟有汨桑三公主乌云然如果您喜欢女皇逆袭攻略，别忘记分享给朋友...
大话水浒之武大郎传奇
关于大话水浒之武大郎传奇历史不是镜子，历史是精子，牺牲亿万，才有一个活到今天人生不是故事，人生是事故，摸爬滚打，才不辜负功名尘土。作为一名宅男，穿越，是我一直以来梦寐以求的事情，可穿越到武大...
总裁老公深深宠
大叔，你要是再年轻点，我就收你做我的小狼狗。十六岁那年，她调戏了一个比她大七岁的大哥哥，从此，清冷寡言的男人，心里就住进了一个少女的影子。五年后，再次相遇，他用尽所有算计，只为把她护在怀中宠宠宠。人前，他是清冷高贵的帝都太子爷。人后，他化身为狼，简直要把她宠上天。叶阑珊巴巴地道大叔，我要的是小狼狗，不是大灰狼...
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...