手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 灵猿拳（第2页）
李念许下承诺。
“好。”罗旭点了点头，“既然如此，我现在就把全套的灵猿拳传授于你。”
他开始为李念讲解起了灵猿拳。
灵猿拳总共由拳法、桩功和呼吸法三部分组成。
这三者之间彼此缺一不可，只得其一并无任何作用，这也是罗旭在外面时为什么会直接当着众人面就演示灵猿拳的原因。
没有呼吸法的配合，拳法部分练得再多也无用，最多像做体操一样起到一个锻炼的作用。
拳法有了呼吸法的加持，便可直接锻炼到人体五脏六腑，有壮大内脏强化体质之效。
桩功在打完灵猿拳后进行，可以搬运周身气血，激发肌体潜能，还可以帮助练习者快速恢复精力体力。
但同样也要呼吸法配合才行。
“虽然拳法部分你已经学会了，但还是有些小问题，不过问题不在你，而在于我。”
“我天生擅用左手，所以演示灵猿拳时，左拳比右拳更快、更轻，你将这一点也完全学了过去，其实这是完全没必要的……”
罗旭一边说着，一边为李念重新演示起了灵猿拳。
这一次他刻意放慢了速度，并将配套的呼吸要诀一同讲述了出来。
李念在一旁认真倾听，努力记住罗旭所讲的每一个要领。
与此同时——
【武学补全：灵猿拳（残缺）正在进行中……】
有着零号芯片的帮助，李念学习灵猿拳的速度非常快，不管什么内容，罗旭只要讲上一遍，他就能完全掌握。
最终只用了不到半小时的时间，他就掌握了灵猿拳所有要领，完全学会了这套武学。
罗旭也没想到李念学起来这么快，毕竟相比于单纯地学习动作招式，呼吸法和拳法以及桩功如何结合的这部分内容还要复杂数倍。
他想起自己当初学会灵猿拳所用的时间，不由就有些泄气。
“接下来你就在这边先自己练着，要是遇到什么问题就找我。”罗旭摆了摆手，满怀唏嘘地离开了静室。
李念目送罗旭离开后，视线落在了零号芯片展示的信息框上。
【灵猿拳：效果不明。进度：150（未入门）】
“看来至少要把这套武功练到入门，才能看到它的效果了。”
李念心中了然。
他也很好奇这套武学的具体作用，便不再多想，直接用零号芯片进入学习模式开始练灵猿拳。
相比于锻体十三式这种基础武学，灵猿拳要复杂上许多，共有六十多个动作，还要配合呼吸法进行，难度更上一层楼。
初学者从头到尾打上一遍，至少要花费半个多小时的时间。
而李念在零号芯片的辅助下，打完一整套所需时间不到十分钟，极高地提升了练习的效率。
接下来的时间里，他就一直待在静室里面专心练习灵猿拳。
李念一连练了半个多小时，周身开始出现疲惫酸痛的感觉后，便按罗旭的教导开始站桩，以站桩代替休息来恢复体力精力。
桩功的效果也非常显著，配合呼吸法的使用下，李念才站了三分钟就感觉周身出现了蚂蚁爬行般的酥麻感。
“这就是气血搬运的感觉么。”
李念脑海中闪过罗旭的话语，仔细感受着体内这种奇妙的感觉。
按罗旭的说法，初学者掌握桩功后，普遍需要站桩一周左右才会开始感应到自身气血，这时候桩功才会开始初显成效。
而有着零号芯片帮助的李念，直接就进入了桩功的完美状态。
偷看剧本后，全体女主扶我上位！ 势之道 斗罗之金鳄 人在原神，我真的不是无惨 瀚海唐儿归 随身空间之农门药香 天神学院 轮回空间：我的天赋叫无限火力 诸天影视世界逍遥行 我真不会教徒弟啊 全球降临：箱庭乐园 垂钓诸天：从吞噬开始 末世大佬：带着异能回八零 小奶糖，乖乖让我亲一下 四合院：这个许大茂会打架 召唤到神界开始枯燥的救世日常 圣旨驾到 小狐狸投喂指南 姻缘绳上救偶像 穿书后偏执反派在我怀里哭唧唧
花开五毒：神姬很逆天
她是现代顶超级大家族的少女掌门人，在家族的内乱中，与敌人同归于尽，精魂不死，穿越到异世大陆武学世族一个庶女的身上。嫡姐凶残，用皮鞭将她打到毁容庶姐奸险，偷窃珍宝嫁祸到她身上嫡母自私，庶母恶毒，渣爹无耻，种种无聊迫害加注在她的身上！她真的任人搓扁捏圆吗？否！毒花最美最诱惑！她是异世空穿越的毒魂！她是一剂最浓烈的毒...
秦时：从签到墨家开始
赢天原本是蓝星的大学生，五年前穿越到秦国，成为秦候三公子，开启了系统。第一年，签到了墨家，成为墨家钜子，耳目遍布天下！第二年，签到了罗网，掌控了秦时明月世界的江湖，罗网所在咸阳。第三年，签到了九千万石粮草，储存在咸阳粮仓之中。今年已经是第五年了，签到了三万玄甲军，又被安排在了咸阳，虽然我名义上是咸阳城主，但是我没赴任啊，你总是签到在咸阳，这不是坑爹吗？这一天圣旨道圣命，调三公子赢天即刻赴任咸阳，总揽咸阳军政大权！在乱世之中，面对天子威压，诸国虎视，为了生存，不得不气吞万里如虎，奋六世之余烈，志在东出，智斗天子，北灭百戎，横扫诸国，一统寰宇。成为秦国大帝的赢天登上九丈高台，向天下振声宣布波澜壮阔的战国时代，至朕而终。历史架空，历史党请勿细究！如果您喜欢秦时从签到墨家开始，别忘记分享给朋友...
娇妻凶猛：冥王大人，你别跑
嘤嘤嘤，冥王你休想始乱终弃！江乘月抱着冥王的大腿啜泣道。路遥一脸黑线，他堂堂冥界之王，怎么能被传抛弃老婆？可是他要去处理公务啊！他的语气既宠溺又无奈要不我变个分身陪你？江乘月倔强地说我不！就要你本体！好好好于是，他搂着她一起去处理公务，闪瞎了冥府的一群单身狗。这剧本好像有点不对吧？怎么是娇妻主动追冥夫？？？某作者默默念叨着。江乘月呲牙咧嘴地说姐乐意！你开心就好。如果您喜欢娇妻凶猛冥王大人，你别跑，别忘记分享给朋友...
神医小农女
关于神医小农女有没有搞错？睁开眼就被悔婚，一只大公鸡当场摔死，她招谁惹谁了？望门妨，不嫁还不够，羞辱到一家集体自杀？好吧，救命这种事情不在话下，看着醒来的便宜爹，大肚子的娘。温若兰给便宜娘诊脉...
我真没想出名啊
那一年，穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本，成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下，然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖，同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了如果您喜欢我真没想出名啊，别忘记分享给朋友...
首长大人：家有娇妻萌娃
本文已完结新书卓少的高冷暖妻欢迎大家阅读收藏G国叱诧风云站在顶端的司徒焱结婚了，各界风云人物都纷纷前来祝贺。一场堪称盛筵难再的婚礼，一对佳人在众人眼中是那么的幸福美满…五年后某天炎热的下午，在一条国际大道上，萌娃小夏天看着她眼前这个帅气高大凌气逼人的男人，熟悉又陌生…你是谁？稚嫩的童声响起。众人一愣，小小姐，我们家爷是你的爸爸啊！许海说道。我只有妈妈太爷爷爷爷奶奶和小叔还有干妈。许海再一次愣住看向一旁凌气逼人的主子，脸色依旧冷面冷漠毫无表情，被自己的亲闺女问你是谁，还能那么淡定…恐怕也就只有…他家这位爷了本文是云枫脑海中的故事，如有雷同纯属巧合。...