顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第470章 施舍(第1页)

第468章施舍

苏锋的体重还不到185磅,但他的赤脚身高已经长到了。当然,在过去的三个月里,他并没有长得更高。队里的教练认为苏锋的身高应该定下来。20岁继续长高是不正常的。

我看起来有点瘦。那是因为我的年龄还不足以增加肌肉,这至少要等我的身高停止增长,否则对我没有任何好处虽然苏锋一直在训练力量,但他并不急于增加体重和战斗力,这方面应该是循序渐进的循环。

现阶段,他一直在增加柔韧性和核心肌肉力量,不断扩展自己的骨骼,人体骨骼可以在训练中扩展到30岁,所以球员几乎总是做伸展训练。

别看苏枫瘦弱的身体,但他的核心力量还不错。因为他的骨骼天赋,肌肉对他来说只是一个副产品,只要他有一个好的骨骼。即使身体肌肉不多,但力量一点也不差。

苏枫现在的力气还不错。肌肉对的增加和力量不如他天生的好骨骼。因此,苏枫的实力不亚于大学时代的德罗赞。

这就像奠定了基础。苏锋天生优秀的骨骼不难填饱肌肉,但必须先训练核心肌群,然后身体才能得到充分发展。

安德森包装工队的医生觉得苏锋最不可思议的是他的恢复能力。每次遇到轻伤和小病,苏峰的恢复时间都很惊人。”“哦,他的恢复时间比大多数球员都短得多。”安德森包装工队的队医说:“他与众不同。很不一样。我认为他的恢复能力是正常人的三倍,因为第二天早上我再也见不到他了,因为有些伤需要三四天才能恢复

队医认为苏峰对自己身体的控制也很奇怪。当他被人击中时,他总能找到最舒服的着陆缓冲区。即使他被打到空中,你也很难看到他失去平衡和落地。他总能找到一条不易受伤的安全着陆方式。

这些都是苏峰瑜伽练习、核心肌肉训练以及控制运动员身体平衡的腰腹部力量的好处。尤其是在篮球等运动中,核心肌群往往是运动员最重要的部位,保护他不受伤害,保持平衡和稳定。

苏峰甚至想过不做任何传统的力量练习。让他的身体像马加提一样夸张真的有用吗?不管怎样,苏枫一点也不感冒。如果他举重,他通常用一只脚放在平衡球上。从一开始,他就认真对待这些核心训练,并相信这些训练可以延长他的职业生涯。”在整个比赛中,你不需要忘记的是保持肌肉的平衡。对我来说,这是比赛的重要部分

国内球迷都很关心他的反弹,但曼努埃尔戈洛瓦茨本人和他的球队却不太关心这种事情。也许跳跃对于像霍华德这样的球员来说是非常有意义的,因为超人总是在禁地里玩耍,但是对于像苏峰这样的球员来说,他的致命性主要是由运动引起的。一般来说,他不需要身体接触。他最需要的是回报,那就是保持平衡的能力。这是一种在被防守球员击中后不摔倒或受伤的能力。

因此,苏锋说他从来没有测量过自己的弹跳,因为那是毫无意义的。

一年前,在选秀前的新秀训练中,苏峰测得的垂直起跳高度约为80厘米或85厘米,但现在他的垂直起跳高度可能在90厘米到95厘米之间,但这是事实,连苏峰本人都没有答案,要看你信谁。即使只有85厘米,也是一个非常大的数字,特别是对于一个黄种人来说。

如果他有机会击败巴尔的摩子弹队队,那么他就有机会打败巴尔的摩子弹队队了

安德森包装工队首发阵容:曼努埃尔戈洛瓦茨,马基科冈萨雷斯,加利纳里,弗莱,阿莱克西斯桑切斯。

巴尔的摩子弹队的首发阵容:迈克比比、乔约翰逊、马文威廉姆斯、乔什史密斯和阿尔霍夫德。

阿莱克西斯桑切斯在第一跳又输给了乔希史密斯。

在这两场比赛中,巴尔的摩子弹队队执掌的新鹰王、阿莱克西斯桑切斯对抗联盟的竞技能力足以跻身前十。没有获胜的机会。

比比在半场结束时带球,并立即将球交给处于高位的乔希。

巴尔的摩子弹队这不怕苏锋切球,毕比的基本功很扎实。即使苏枫是新来的窃贼,

伊戈尔达拉只能投篮,但没有把球投进去,然后他来到了球场。”很有趣,因为你觉得内疚,但他可以说。”下一次我把球传给你,你再传一次。如果你不,你就不能。但现在是时候投球了,这是你的重点。你下次可以扔了。”

26岁的马基科冈萨雷斯看着在赛场上给加利纳里下命令的苏峰说,并继续对央视剧组说:“这真的很有趣,因为我是来教他的。他是来当领袖的,但有时他在教我。当我20岁的时候,我是队里最年轻的球员,还在学习如何用打球20岁时,他已经是第二轮的明星

大哥可能不清楚曼努埃尔戈洛瓦茨的变化,因为他是在赛季中期来到这里的。哈林顿对曼努埃尔戈洛瓦茨的变化有着最清晰的感受。安德森包装工队前二号领队告诉中央电视台:“雨果加入球队时,他不喜欢说话太多。但到了赛季中期,他的话越来越多。是的,他会在暂停期间提出战术建议。还有随时调整防守位置的自由。当教练和教练看到他分手时,不是这样的

马基科冈萨雷斯评论道:“随着比赛的进行,雨果知道什么时候该换得分手了,这也是他作为一个领导者成长的一部分。”

“我认为雨果总有一天会执教,因为他对比赛非常了解,人们喜欢像魔术师一样谈论他,就像迈克尔一样,”曼努埃尔戈洛瓦茨的替补克里斯杜汉说。当你有这样的想法和天赋。你想干什么都行。”

安德森包装工队的助理教练克莱德德雷克斯勒在场外被问及如何评价苏锋。”当我们分析比赛时,雨果听起来更像是教练而不是球员。”。昨天,我们分析了常规赛对阵巴尔的摩子弹队的录像中的一个瞬间,当时他在左边锋比比带球。但在分析现场时,他并没有把重点放在如何处理毕比的辩护上。他说:“我的主要精力不是放在反对我的人身上,而是放在第二层的防守上,因为我觉得我可以越过第一个为我辩护的人。但是,也许有人在软弱的一面。我盯着霍夫德和乔希看他们是不是盯着我看。他们在预测我的行动吗?现在,他们可能不知道我下一步要做什么,但我必须知道他们下一步会做什么

克莱德德雷克斯勒认为他从来没有见过这么好的意识。就像下棋一样,他一开始就分析接下来的很多步骤,这让雨果成为一个很难防守的选手,所以他从来没有遇到过所谓的菜鸟墙,这种事情也不会出现在他身上。苏锋

苏锋本人并没有听到如此夸张的赞扬,否则他会暗自嘀咕:“如果我真的有这样的招数,那为什么常规赛对阵巴尔的摩子弹队总是被史密斯的联防干扰呢?”

克莱德德雷克斯勒还在吹嘘苏峰:“很多得分手的视野都很窄。你可以去帮他们辩护。他们只是盯着你,等待机会溜走。但是雨果,如果你去辩护,他会杀了你的。他让你觉得他不知道你在哪里,然后他冲到你身边,吸引你过来把球给你防守的人。这就像是看魔术师在动作完成前思考一样。”

安德森包装工队教练随后回答了一些关于苏锋力量训练的消息。他说,苏锋一直远离板凳练习。他会选择练习核心肌肉群,也就是腹部环绕身体的重要肌肉群,负责保护脊椎的稳定性,练习下肢力量,练习瑜伽。此外,苏锋并不是那种从头到尾都愿意听教练讲课的人。”我得从他认为不太愚蠢的手势开始,你知道我的意思吗?”安德森包装工队的教练这样说,语气似乎有点不满,因为苏峰总是不按他的方式训练,而且他有个狗屁的私人教练。

“雨果至少需要增重10磅,他需要补充蛋白质,但他不愿意。我知道他喜欢西拔牙菜。我们都知道食物味道不错,但他一天只应该吃四到五顿低脂餐,一次少吃。多吃燕麦片、鸡肉和咖啡。但我们应该尽量少吃西拔牙菜。”教练显然对不听话的苏峰很反感,但当他听到这个愤怒的小媳妇的语气时,你怎么会觉得这次训练也是个同性恋?

豪门:开局套路未婚妻五千万炒股  大筒木族长出山,回收果实很难?  四合院:谁找麻烦,我就坑谁!  红楼之云起  穿越之凰妃要改嫁  穿越诸天做土匪  掠夺气运:开局大成太阳圣体  大明科学人  武侠:刚修仙,就被天道盘点了?  校花之无敌高手  挂机之小富即安  神级球星  宋医生的小宠溺  大宋桃花使  豪门替嫁:重生王牌大佬  大秦:开局被遗弃,始皇求我登基  为了打入NBA,我冲进了股市  三国:刘备惊!四弟带我统一中原  红楼新青年  红月降临,祖宗在下  

热门小说推荐
万界之最强老爹

万界之最强老爹

激萌的萝莉,热血的少年,为打破次元壁一往无前!如果您喜欢万界之最强老爹,别忘记分享给朋友...

绯色月光下:恋上血族王子

绯色月光下:恋上血族王子

关于绯色月光下恋上血族王子新书花心校草的满分爱恋httpmm17kcombook1215700亲们记得去支持哦她,拥有魔力月光石的神秘美少女。他,传说中危险无比的嗜血动物吸血鬼。他第一次见到她就...

极品美女的贴身保镖

极品美女的贴身保镖

是男人都有需要,你们这些小妖精,不要成天在俺面前晃悠,小心俺忍不住把你们统统推倒!是男人都有脾气,不管你是什么长着翅膀的血族亲王,还是什么教皇陛下,请不要在小爷面前蹦跶,惹恼了小爷一样把你们全部干掉!我是菜鸟,也是极品美女的贴身保镖!...

重生后夫人每天都想报仇

重生后夫人每天都想报仇

五洲史小扎记载乱世四百三十年,齐南战败西北,齐南王大怒,长孙祸起,全族被灭,血流千里,长孙小将军手持长剑只身挡千军万马,孤身不敌。被逼至家族祠堂前,呕血咒言天道不公,欺我族人,亡我将士,英魂厉鬼,必让尔等血债血偿。三月大雨,六月飞雪,天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑,一朝身死,经年后,她化身剑灵嗜血归来,长剑在手,十步一命,脚下白骨累累,却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷,装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥,我今个儿上朝参了李文相一本,他肯定会暗下杀手,求保护。玥玥,王上要猎场围猎,我不会射箭,求带求保护。玥玥,他们送来的马儿太烈了,我不敢过去,求保护。玥玥,最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响,我害怕,求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功?不会射箭?不敢训马?开玩笑吧,于是众人再叹,侯爷不要脸,五洲四国天下第一。乱世群雄辈出,往事尘封归来,她乱世而起,剑指昔日君王,他俯首送上五洲兵防,数十万大军撑她身后,与她并肩而立长孙玥,称帝吧五洲史,将出兵,文出将,忠诚无义可笑可笑。朝堂上,府邸里,阴谋论,情深及,叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇,别忘记分享给朋友...

狂妻拽上天:帝少,高调宠!

狂妻拽上天:帝少,高调宠!

我不弯,也不会弯。京国第一帝少君煜信誓旦旦。时隔半年,我只是喜欢钟离这个男人而已!君煜气急败坏。嗯,真香。直到一天,钟离女扮男装的事情曝光。一度不承认是弯男,并费尽力气接受自己是弯男的君煜癫狂了,钟离吓跑了。君煜撒下天罗地网,势必将那个假小子猎捕入怀。找到她的那一刻,清冷男神终于失去了理智。踩进她的禁区,将她抵在墙角。语气透着浓浓的危险,骗了我这么久,这个账,该怎么算?钟离钟离,钟你一生,不离不弃。如果您喜欢狂妻拽上天帝少,高调宠!,别忘记分享给朋友...

从足坛走出的大明星

从足坛走出的大明星

C罗克莱尔我的好弟弟,我现在需要你的直塞球梅西如果克莱尔李今年可以来巴塞罗那帮助我,今年的欧冠一定是我的!弗格森爵士克莱尔曼联青训体系下的产物,他在球场上的视野非常好,我是他的伯乐!斯嘉丽约翰逊克莱尔李送了我一首歌,我很喜欢,如果他在继续踢球,我想这会是好莱坞的损失!泰勒斯威夫特克莱尔李跟我是鲍管之交,他的歌声我很喜欢,我希望有机会我可以去足球现场给他加油!迈克尔我的御用电影配音师,他很棒,我很喜欢他,如果没有他的配音,可能也没有我今天的百亿票房。克莱尔李一脸无奈的看着周围说道我重生只想搞钱啊!那些让人上头的事情真不是我自己搞的,那是我这具身体的羁绊啊!如果您喜欢从足坛走出的大明星,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐