手机浏览器扫描二维码访问
第三十二章 郁闷的许春光酸爽的（第2页）
“我觉得还是要休息一下最好。”
“就算是热敷恐怕也没有那么快见效，以前爬山的时候也碰到过这情况。”
“一般都需要三四天才慢慢消下去。”
旁边的吴兵摇了摇头，“三四天你就别想了，有这时间那还体验什么部队生活。”
“咬牙忍着吧，只要能挺住。”
“今天过去之后就会好的多了。”
许春光刚准备继续说些什么的时候，宿舍门被推开了。
陈铭笑眯眯的走了进来。
“既然大家都醒了，那就别在床赖着。”
“体验部队的生活，那就要跟部队的节奏。”
“下去集合，跟着特种兵们再来一次长跑拉练。”
“老规矩，他们还是五千米，你们只需要三千米就行了。”
陈铭说完之后就离开了宿舍。
吴兵和王铁头两个人忍住疼痛率先的跟了出去。
林峰和老潘将被子叠完之后也下楼了。
剩下那几个腿疼的演员发了几句牢骚之后，只能跟着来到楼下。
陈铭从他们走路的姿势当中就看得出来。
这些学生演员因为前一天的训练，而导致肌肉酸痛僵硬。
他并没有多做理睬。
这都是必须要经历的一个过程。
更何况这种情况在新兵入营的时候屡见不鲜。
根本就没有什么好稀奇的。
咬着牙扛个两三天，等这种疼痛感过去之后。
身体就能彻底的适应。
只要经常性的锻炼，那就没什么问题了。
可话是这么说。
腿疼的情况下让这几个演员跑三千米，都是咬着牙勉强才坚持下来的。
还好经过前一天跑了两次三千米之后。
陈铭明显的能够感觉到，这些人的体能提升了一些。
不再像昨天那样，跑完三千米，整个人累得就像是破风箱一样，到处漏风。
跑完了早操。
陈铭又带着他们回到宿舍开始练习叠被子。
当然。
对于他们这些人的要求不会很高，也没必要叠成方方正正的豆腐块。
只是教给他们方法，让他们自己慢慢的去琢磨。
因为在部队里面，很多人的性子都是从这一点开始慢慢磨下去的。
仙儿响 生活系美剧 终末之谷，我被柱间和斑联手围攻 穿越之踏苍穹 我在霍格沃茨开盲盒 巫女小姐哪会喜欢猫咪呢 我，在景点开宠物民宿 星球时代：从零打造炼金文明 爸爸，你是影帝吗 枕上甜妻：厉先生，轻点宠 无敌从天行九歌开始 穿书后前夫总想复婚 快穿之男神苏炸了 我家艺人真是妖 我与万物皆护你 夫人，你竟然是魔宗宗主！ 双城之战：开局获得符文矩阵 反派：偷听心声，女主们秀到飞起 全职厨师 盗墓:新九门？我张大佛爷还没死
都市圣医
番茄火爆人气作品八年前，他家破人亡，流离失所。八年后，他铁血回归，带来焚天之恨。我要让苍天对我敬畏，我要让大地为我颤抖，我要这世界因我而疯狂。郭义！一个冷血，傲慢，不屑漠视天下苍生的男人。一个霸气，威猛，敢于挑战九天众生的传奇。...
高官
前世官场小吏，抑郁而终。重回激情岁月，揭开惊天身世，逆天改命尽酬青云之志，再入宦海中流击水，浪遏飞舟。...
最强神尊
关于最强神尊万载之前他带领人族与危难中崛起，最终凌驾九天之上承载天命成就万古神尊！却在冲击至高神境之时遭人偷袭陨落…万载之后人族衰亡传承断裂之际他以残魂重生，觉醒万古第一禁忌体，以无敌之资碾...
我将炮灰NPC养成传奇魔女
一觉醒来，廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸，立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘，用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手，颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧！没能转生成人不说，还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内，多出了一位永夜女王，灭世的恐怖魔女，元素神教圣巫女，堕渊要塞司令长，成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外，多出了一位被无数玩家视为传奇角色，贯穿每个版本的剧情主线，令无数死宅夜不能寐，狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后，廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没，从当初傻里傻气的小村女，再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的！如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女，别忘记分享给朋友...
重生之我是大空头
关于重生之我是大空头90年代初，号称全球最强的国家北极熊解体，也是在九十年代初，号称一个城市就可以买下整个美利坚的霓虹经济分崩析离。同样在九十年代初，华国就像是奇迹般辉煌崛起。这是一个大势倾斜翻天覆地的年代，1991年1月1号，以为被绑票了的沈建南穿越来到了这个最辉煌的年代首发yuwangshemeωoо1⒏υip...
渣总又又又全球追妻了
关于渣总又又又全球追妻了结婚那些年，权少只知道虐妻虐妻再虐妻，最后妻子不堪被虐，选择一死，让他后悔终身，肝肠寸断！涅槃重生，唐浅翻身为女王，追求者皆是各界大佬，更有哥哥们的疼爱，荣华富贵享受不尽。偏偏前夫在追妻的路上一去不回头，世界各地，都被他点亮。老婆，我错了，我们不离婚。女人冷笑一声，权少没听过一句话吗？迟来的情深比草贱，走过的血路要你一一偿还。...