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第333章 好强五更（第1页）
不仅仅是围观的江南，西洲那边的人。
就是现场的王家老爷子，王君华，姚紫，宋佳莉，杨婷，武子慕，等人，都是神色骇然。
此刻陈凡母亲，早就被陈凡要她回到了之前血弧的地方，血弧身躯绽放一道光芒，弥漫陈凡母亲，也处于隐身状态，众人目光只在陈凡身上，没有谁注意到这一幕。
不少认识陈凡的人，都捏了一把汗。
远处血弧包围着的陈凡父母，和一脸苍白的妹妹陈雨薇，非常担忧。
就是陈凡也被这血奎的一招惊了一下，血奎的身躯和内劲，比普通宗师强大的不是一星半点。而且还是一个大圆满宗师。
“这个，血奎……很牛啊！”
有人小声道。
“呵呵，当然，你知道什么是横练宗师吗？刚才他身躯发出的声音，就是肌肉虬结，属于铁布衫的武学，自然强大了。”
一个人道。
“哦，这是什么？真有铁布衫吗？”
“当然，不然你以为是说着玩的，这是属于横练武学的一种。被这血奎结合内劲，灌注肌肉，防御力更强。基本上他这种人，刀枪不入的。”
“横练到底属于什么？”有人疑惑道。
“很简单。”
一个懂得些许武学的人极为忌惮道：“这武学，分为三种。”
“哪三种？”众人好奇。
男子笑了笑：
“第一，是文练。
最重要的一点就是养气，气养五脏六腑，练习时没有道具，想象出对手，模拟招式变换，着重的是招招式式的变化，运气借力打力，通过对招式变化的理解从而制造先机，克敌制胜。
第二，就是武练，则是单纯的技击之术。
以锻炼一招一式的攻击力为主，练习多用沙袋，木人桩等道具模拟攻击以加强拳脚之间的攻击力，追求以力克力，较文练易成。
但是武练克敌七分伤己三分，长久下来易形成内伤暗疾，随着年纪的增长身体机能不能较比青壮年，攻击性也就会越来越差。优点是对资质要求没有文练的高。
这第三嘛，就是横练。
这一种不同于文练，武练，着重锤炼身体，而轻视招式，一般的横练就是用外物打磨自己身体的某一部位，如“铁砂掌”，一开始练习时以手掌插黄豆，再是沙子，最后是铁砂，甚至是用手掌将钉子插进木头中，
“铁布衫”，一开始用木棍击打前胸后背，然后逐渐加粗木棍，甚至最后改用铁棍。
“铁头功”的原理也是这样，增加自己的抗击打能力以及特殊部位的攻击力。
这种方法对习武者自己的身体有很大的伤害，也有一种就是一边休习横练一边养气的练武方式，就是硬气功，练习时运气冲抵横练部位的冲击力，保护五脏六腑，用药物或其他方法滋补受损的精气，加强身体素质。
但是这种横练方式传承较少。
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