手机浏览器扫描二维码访问
第184章 张东来（第3页）
系统出品果然是丝毫不打折扣，在氪金之前，要高爽看一遍记住这么多动作简直是“强人锁男”！
但是氪金之后大爷之前的动作在他脑海中回忆起来，简直如同使用快播放动作电影一样轻松自如。
想看哪里看哪里！
怎么颠来倒去的回忆都不会有丝毫的错误！
睁开眼睛，高爽对大爷点点头：“行！您瞧好了！”
说完之后，他缓缓的握拳。
小腿肌肉猛一蹬地，送劲至腰胯！
龙脊一拧灌力入肩！
以肩带肘，以肘带腕，以腕带拳！
“砰！”
衣袖的爆风声清脆明快，赫然正是大爷之前使的红拳炮锤！！！
一套拳路打完，高爽对形体训练手册的特性也更加熟悉了几分。
这个形体训练手册的学习能力是真的霸道。
只要是身体动作有关的，一看就会！
但是这个会确实有限度的。
高爽能将大爷的动作一丝不差的都模仿下来，速度和力量却达不到大爷的水准。
有个别细节比较多的地方，还得停下来让身体去调整适应。
这样一来整套动作就使的更慢了几分。
本来虎虎生威的拳法，在他手里使出来，颇有几分养生太极的风范！
但是速度再慢，动作再缓，对的就是对的。
大爷看的眼睛珠子都快瞪出来了。
“怎么样？”
高爽气定神闲的收了手，对大爷问道。
“再来！我还就不信了！”
大爷也是个脾气火爆的。
跟本不愿意相信世界上居然有如此离奇的事情！
这次他留了个心眼。
使的是一种小巧机变的散手。
这一式散手是他当年在别人那里学来的，在自己师傅跟前都没有展露过。
虽然只是一式散手，但是动作颇为繁复，其中捉、拿、点、按、戳，手指上变化颇有讲究。
自己也是学了好多天，更是练了几年时间才真正算是出了点儿功力。
他不信高爽连着一招都能看一次使出来！！！
高爽自然是来者不拒，他真想着怎么开发形体训练手册的能力呢。
这有个现成的陪练，简直是求之不得！
……
半晌之后……
“不是……”
高爽抱住面色通红，走路都有点发飘的大爷，急忙说道：“您老再别犟这个劲儿了！再把高血压整犯喽，那我罪过可就大了！”
老大爷面色涨红，晨练的白色绸布唐装，早已沓湿了后背。
就连头上斜搭过脑袋秃顶上的几缕头发都已经垂落在了耳边……
新主播时代 我有一卷善恶天书 超级魔兽工厂 天下无敌 被迫撩了禁欲系大佬后 我在女频反反套路 我在星际时代无尽掠夺 我的御兽天赋是不是点错对象了 武侠：捡尸邀月，奖励无双剑匣 精灵降临，我能穿越到精灵的世界 亮剑：开局教老李当学霸 煞妻有喜 燃情蚀骨：老公大人请矜持 附身做皇帝 从万剑穿心开始当剑仙 我揪出了造物主 西厂 穿成将军的福运小娇妻 我能修补万物 [瓶邪同人] 麒麟双生
女帝重生：师妹太高调了怎么办
姜明觉醒了平凡人生系统。只想苟在山上默默的修炼求长生。不惹麻烦，不入险途，一旦因果沾身！就毫不犹豫的斩灭一切牵扯。可他却有一个重生而来的师妹。一个行事霸道，横推一切敌，想要好好守护师兄的师妹。姜明看着要逆伐九天的小师妹，欲哭无泪。如果您喜欢女帝重生师妹太高调了怎么办，别忘记分享给朋友...
贵女惊华
她是21世纪一名普通的大学生，一夕穿越在土豪家的花痴大小姐身上。他，前朝太子，腹黑狡诈，唯独却对她情有独钟。他以天下为棋局，世人为棋子。江山与美人，他将如何选择？他花洛，你这是要去哪里？你生是我的人，死是我的鬼，这辈子你是逃不掉的！如果您喜欢贵女惊华，别忘记分享给朋友...
仿生纪元
陆文重生为家政型仿生人本以为这辈子就这样做做家务了可被雇主带回家的第一天，他得到了这样两条指令不要去三楼。在后院挖一个可以埋下成年人的坑，挖深一点。如果您喜欢仿生纪元，别忘记分享给朋友...
冲喜守活寡？我嫁残王后宠冠京城
关于冲喜守活寡？我嫁残王后宠冠京城洛念惜带着医术和整个医院在穿越当天，嫁给将死的战神王爷冷易晏。刚穿越就要她陪葬？怎么可能？她有一身医术，这点小伤算什么？嫁进府第一天，她开始伺候他屎尿，给他穿他从来没见过的纸尿裤，喂他吃他从来没尝试过的炸鸡汉堡，带他进现代医院做手术…一切神奇的事情，在她身上都有可能发生。她问他你站起来后，第一件事做什么。他羞涩的回答亲你...
蜜宠娇妻：试婚三个月
遇到她之前，他不相信命运，遇到她之后，他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意，我们可以谈，如果你不愿意，条件你开，但证是要领的。他说婉婉，你是我的婉婉，只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇，一次偶然的邂逅，一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧，爱是君谦牧，君先生，婉婉有约，余生可否一起走？回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月，别忘记分享给朋友...
文娱从传承粤剧开始
白蛇传大话西游贵妃醉酒顾彻从梦中梦见蔚蓝的地球，于夏国全新发扬光大！一代传奇大师，先从传承非遗粤剧开始！如果您喜欢文娱从传承粤剧开始，别忘记分享给朋友...