手机浏览器扫描二维码访问
第一百二十六章 突然其来的比赛（第2页）
宁泽看着他，试图找出他话中是否有一丝开玩笑的成分，但是没有。
宁泽知道他是认真的。
最后只能叹息了一声，说道：“你确定了吗？什么时候？”
周健道：“等你决定去米国的时候，那时我想做你的全职助理，不知道你愿不愿意？”
宁泽有些不理解，问道：“你为啥一定要做我的助理呢？
你可以考虑一下其它行业的。
比如考个教练证转行做教练，或者裁判、营养师等都可以。
实在不行其它非拳击行业也行啊！”
周健道：“这些我当然想过，我也考虑过当教练，但不是现在。
我想跟着你去米国见识更广阔的世界，增长见闻。
你以后一定会遇到很多世界名将，各种拳王，我也可以学到很多知识技能。
以后转职做教练，才能有更高的见识和水平。
要不然以我现在的水平不是误人子弟吗？”
“原来你早考虑好了啊，让我还为你瞎操心，你要来当然欢迎你了。”
说着宁泽在他肩膀来了一拳。
既然周健考虑好了自己的未来，宁泽也就不为他担心了。
接下来两个月的时间，宁泽每日七小时左右的训练强度。
上午负重跑步十五公里。
技术练习
空击五回合、打沙袋五回合、手靶练习五回合、流星球练习五回合、速度球练习五回合、跳绳五回合、步伐练习五回合、短距离冲刺跑五回合、手握哑铃出拳五回合、跳绳梯五回合。
最后还加入了一个丢沙包练习。
即双手抱着三十公斤的沙包，把它放于腰侧，腿呈弓步，把沙包扔出去。
左右各做十个，共做四组。
下午。周一周三周五15回合实战练习。
二四六进行核心力量和爆发力的训练
击掌俯卧撑、跳箱子、锤砸轮胎、手翻轮胎、握推、深蹲、腿举、平举、前蹲、俄罗斯转体、卷腹、抖大绳、颈部训练
周日休息一天
但是基本的跑步、跳绳他还是坚持做。
为了缓解肌肉的酸疼，他专门雇了一个中医理疗师。
为他进行推拿点穴、针灸理疗。
反正他现在资金充足，这点钱对他来说不算什么。
化身舰娘远征万界 离婚后，我被高冷总裁盯上了 我在地球开荒副本 我的重返2002 木叶大块头 开局被判流放，我能看见隐秘 洪荒：开局成就人族大帝 美漫悬赏令 木叶之沙遁崛起 王胥叶凡唐若雪 一往情深深雨蒙蒙 直播指点考古队：你管这叫后花园 我是同人男主角 我的帮派里个个都是人才 三国旁白：所有人快被我逼疯了 我有人生修改器 软萌宿主治愈病弱小狼狗 星河迢迢只见你 炎神之录 急！班主任要住我家督促学习！
我的恋爱日常太反人设
内投已过，放心投资追读！玩家积分1000说明与异性交谈或接触时依据交谈内容长短按次扣除120分，如若建立恋爱关系，扣除1亿分积分归零没关系，快进到去世而已。我真傻，真的，之前就应该直接谈个恋爱把这个系统扼杀在摇篮里。白石泽秀眼神灰暗。如果您喜欢我的恋爱日常太反人设，别忘记分享给朋友...
从世界毁灭前一天开始
李小沫重生到了世界毁灭的前一天，他做好了万全准备。存好资源，藏好武器，还打了学校的富二代，然后，静静等待着毁灭的降临。可是，毁灭没有来，麻烦却来了。李小沫瞬间就懵逼了。靠，这不是我的世界！如果您喜欢从世界毁灭前一天开始，别忘记分享给朋友...
都市王者归来
关于都市王者归来一代天才遭妻子下毒，锒铛入狱成就王者之路。回归都市发现女儿身患重病，原因竟是妻子从中作梗！愤怒王者一声令下，全球顶尖专家任选拔！...
重回九零，刺绣小仙女
关于重回九零，刺绣小仙女重生之后，蒋易婷才知道深爱的男人是个渣，痛恨的亲爹后娘却一直在等她回家。前世遗憾太多，这辈子蒋易婷不仅要弥补遗憾，更要创造一番属于她自己的刺绣天地。老实忠厚的亲爹，善良胆小的后娘，聪明伶俐的亲妹妹，还有商业天才情哥哥，这辈子她占尽了天时地利人和！觊觎她绣品的恶毒母女，暗恋不成反而陷害她的渣男，挑拨离间不怀好意的极品亲戚，通通给我闪开！...
满级影后重生又爆红了
关于满级影后重生又爆红了车祸惨死，顾浅怎么也没想到还能重生再活一次前半生，她和温婉的母亲一样为了顾家掏心掏肺却落得逐出家门，被害身亡的下场这一次，她再也不愿遮掩光芒，誓要活的肆意妄为，要那些食...
贵女惊华
她是21世纪一名普通的大学生，一夕穿越在土豪家的花痴大小姐身上。他，前朝太子，腹黑狡诈，唯独却对她情有独钟。他以天下为棋局，世人为棋子。江山与美人，他将如何选择？他花洛，你这是要去哪里？你生是我的人，死是我的鬼，这辈子你是逃不掉的！如果您喜欢贵女惊华，别忘记分享给朋友...