手机浏览器扫描二维码访问
第201章 芊影大人秘术（第1页）
第201章芊影大人の秘术
陈悦认为，秦缦缦就不说了，人比人得扔。
这种智商超过180的货色，压根就是不是人类！
跟她比，纯属是给自己找不自在。
但是……
天啦，每天差不多要花一个小时在塑形上！
她现在有点庆幸了，幸好是现在才学，幸好现在也不算太晚。
要是高中自己这么搞，估计成绩和唐芊影也差不多了。
变凸变翘，没有哪个女生能够拒绝这样的诱惑。
唐芊影则被气得不行，“不识好人心！早知道不教你了！”
陈悦嘿嘿的笑着，赶紧过去陪着不是。
秦缦缦拿出三个瑜伽垫来，让陈悦跟着她们练。
陈悦却摇了摇头，“瑜伽我做不来的，我习惯玩哑铃。”
说罢，她跑回自己房间，提了两个10kg的哑铃下来，一脸嘚瑟的望着两个姐妹。
唐芊影都愣了，“你哪来的哑铃？”
进厂区的时候，都是父母把行李箱送过来的，她统一签收的，提陈悦的箱子时，也没感觉有这俩玩意儿啊。
陈悦闻言顿时有点无语，“你是不是忘了，我还是综合部副经理啊！伱们要的这瑜伽垫还是我喊人去买的呢。”
唐芊影扑闪扑闪一双漫画眼，决定跳过这个话题，“你用10kg的哑铃做哑铃操？”
陈悦是综合部副经理，她是综合部文员……
哑铃操是结合哑铃锻炼的一种有氧操，是女生减肥塑形的一个利器。
辛迪-克劳馥就是一位哑铃操的代言人。
她的健美秘诀就是：小哑铃+坚持不懈=魔鬼身材。
适当的负重，也能让全身的肌肉都运动起来，尤其可以针对手臂、双肩、背部等进行塑型。
跳操时，手握哑铃，可以让一些简单重复的动作变得更有趣。
但哑铃操所使用的哑铃色彩鲜艳、小巧玲珑，每个不过二、三斤。
用这么重的哑铃做操？
唐芊影和秦缦缦都呆住了。
陈悦也是一脸疑惑的望着她俩，“什么哑铃操？”
她自然的做了一个哑铃弯举顺带肩推，而后歪着脑袋望着两人，“不都是这么练的吗？”
秦缦缦一脸无语的望着她，“你把你日常的动作做来我看看？”
她心里有个荒谬的猜测，不过还是等看了再说。
陈悦也不矫情，看秦缦缦和唐芊影的表情，她也知道，可能出问题了。
但这些都是她当兵的堂哥教她的啊，按理说不会出现动作不标准的情况吧。
不过，她还是乖乖的做着。
九个动作做完，秦缦缦还没说什么，端着杯子从楼上走下来的卿云，笑得不活了。
“主席威武！”
能单手提10公斤重物的女生比比皆是，但是耍10公斤哑铃的女生，他还第一次见。
不愧是好兄弟。
陈悦翻了个白眼，然后望着一脸呆愣的秦缦缦和唐芊影，小心的问道，“我是哪里做错了吗？”
诸天最强万道钓皇 女神的医品兵王 身为莽夫的我游历诸天 被女友家长刁难，新闻曝光我身家 我在海贼王里当海军 末世农女：首辅悍妻忙种田 未来之一挂千斤 爹地有病妈咪有药 我宙斯，不想当神王 我的弹幕日常生活 不是吧？全网都说我是通天代！ 武侠：开局召唤老天师 幻意梦境 诸天：开局变身霸王龙 玄幻反派：开局算计第一女主 历史模拟器：从刺杀董卓开始 我明教少主，开局抽到北冥神功！ 抗战吃鸡：开局变李云龙的二营长 诡异游戏里的高玩 娱乐：选秀遇到毛巨星
权少的头号新欢
关于权少的头号新欢你养我，好不好？第一次求他，她正值人生最绝望之际，放低了尊严，含泪相求。第二次求他，她给他跪下了。求求你，放过我们的孩子。因为，他逼她堕胎。共处了那么久，床上的温情脉脉，...
宗门团宠不好惹
奉母遗命修仙，本以为要苦苦挣扎，结果测出天生灵体，一入宗门，便被整个宗门当团宠。宗主师父一脸高冷，却总是给她宝物，还要说这些你先用着，待为师给你找更好的。众长老整天求着她学他们的秘技，小月儿，师叔这上古丹方你快学了，炼点丹药给师叔研究一下。原本她无忧无虑，偏偏有人欺辱她宗门，绝不能忍，看她如何修炼到下界至尊之位，护宗门，正师威！这个凌霄剑宗的剑痴怎么总缠着她？爹爹留下的信物居然抢她灵气吞她宝物，原来是个成精的器灵已经几万岁的老怪物。如果您喜欢宗门团宠不好惹，别忘记分享给朋友...
重生之侯门悍妻
凉城相遇，她看光他身子，扔他进青楼。招惹我的人都不会有好下场。他似笑非笑地警告。这句话是真的，她不仅把一颗心弄丢了，还被折磨得痛不欲生墨子染，我会把所受的苦一一讨回来！她忍...
将军夫人不下堂
关于将军夫人不下堂苏倾澜和顾霆是政治联姻，朝中皆知二人从相敬如宾，到苏倾澜对顾霆有了情谊。又到十年后他为了他心中的白月光，一剑刺进了她的胸膛。苏倾澜一朝重生，决心不重蹈覆辙。顾霆，上一世你负我伤我害我，这一世，我不会让你得逞。谁知那人却出现在了自家门口，痴缠不放。苏小姐，可否嫁与小生，已恋慕你许久。许久是多久？之前不过十年，往后可堪还有几十年。...
全世界都不知道我多强
当梁凡从地底爬出来之后，才发现不是变秃才能变强！我要控制我自己，要是不小心一拳打爆这个星球怎么办？安静的隐藏在世俗，全世界都不知道我有多强，虽然这个世界妖魔鬼怪很变态，但苟着享受才是我要的生活啊！要是有人偏偏不想让你过得舒服呢？那就给他一拳！...
法海之无敌诸天
法海经历白蛇之劫，明悟成佛之道。经过无数年苦修，终于成就南无法海雷音如来果位。但当他与加特林菩萨相约，想入驻灵山时，却被百般拦住。佛祖法海你杀心太重。法海你这个假冒如来的大胆妖孽，我一眼就看出你不是人！佛祖我真是如来。法海闭嘴！大胆如来，蔑视本尊，我要你原形毕露！无敌文残血四处浪，满血拉二胡。暂定世界遮天西游封神PS书友裙７94０5８92７如果您喜欢法海之无敌诸天，别忘记分享给朋友...
