手机浏览器扫描二维码访问
第55章 必须一屁股坐死（第3页）
当然，以上的都是说那些非常顶尖的世界级选手。
而国内大部分，无论是民间爱好者达人，还是类似张浩这种专业的。
只要能够跑进两小时四十分以内，都算非常不错的了。
而张浩之所以这么嚣张。
主要他也是有足够他自信的成绩。
他的马拉松成绩，几乎都是能够跑进两小时三十分以内的。
有一年状态最好的时候，还跑进过两小时十五分钟。
可以说算是比较厉害的了。
看过之后，陈洋开始了思考。
马拉松其实是一项讲究‘分配’的技术活。
如何将体能，时间，合理的分配到这长达四十多公里的距离里面。
什么时候匀速，什么时候放慢，什么时候加速。
并且需要根据自己的情况，在某个距离段位的时候，加快抢时间，等等。
这都是需要战术经验的。
以上这些，陈洋都不具备。
但好在，他还有时间，还可以继续增加自由点数。
有句话说的很好。
在绝对力量面前，任何的技巧和战术，都是白搭。
很简单，
只要体能足够强，也就不需要关心什么其他的了。
跑就完事了。
……
上午因为自己回应张浩，拿到了500自由点数。
很明显自己这次的行为，对自己今后的影响会很大。
所以奖励的点数，也跟着翻倍了。
开车来到了银河市音乐学院。
昨天已经已经完成了马拉松全程。
那么从现在开始，陈洋要开始计算自己的时间了。
虽说他还没有自负到，要夸张的打破马拉松记录这样的壮举。
但至少，绝对不能输给张浩才行。
这一场仗，决定了他以后‘变强哥’这个账号的江湖地位。
陈洋到了操场，本想着活动了一下就开始。
可随后的景象，让他惊呆了。
此时的操场，竟然是坐满了人！
嗣子嫡妻 现世太子妃 名侦探修炼手册 九龙抬棺 燎原（1V1 H） （柯南同人）酒厂BOSS账号在线经营 队友每天都在撩我[娱乐圈] 缅因猫喵喵叫，苏医生别再藏娇 君怀不良心（母子，高h） 路人甲拿了玛丽苏剧本 鬓边待诏 贾赦有了红包群[红楼] 重生八零，我靠捡破烂拿下高岭之花 重生之爱妻入局 神凰天医 赵家夫郎有点田 心型圈套(校园h双学霸1v1） 穿成小说里的降智女配 青云妻上 你什么时候和我谈恋爱
我给物品加词缀
电竞外套，增加电竞能力。于是成为了电竞高手，为国扬名立万。破邪关刀，增加破邪能力。作为一名主播，偶尔竟然还要给观众播一播捉鬼，来吸引眼球，顺便为了世界和平。为什么陆小天先生你这么牛逼。陆小天风突然打了来访的记者一耳光，激动的说道。看这本书的人，谁不比我牛逼？我不就是得了个破系统吗？我不就是顺便扬名立万了吗？我爹妈都穿越了！如果您喜欢我给物品加词缀，别忘记分享给朋友...
战国第一纨绔
公元前361年，战国时代，大争之世。这一年，一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山，准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年，庞涓还是魏国的大将军，位高权重。霸主魏国威震天下的时代已经持续了六十二年，看起来还将持续下去。这一年，秦孝公刚刚颁布了招贤令，商鞅尚未入秦，还是魏国相邦公叔痤的家臣。这一年，田因齐尚未继位成为那位青史留名的齐威王，还在魏国之中苦逼充当一名质子。也是在这一年，吴杰穿越到了一个魏国纨绔子弟的身上，开始了他注定多姿多彩载入史册的纨绔人生。如果您喜欢战国第一纨绔，别忘记分享给朋友...
农女的悠闲生活
宁珞车祸醒来，变成兄妹中的老三。大姐被卖做丫鬟，二姐性子泼辣却有勇无谋，五岁小弟想护姐姐无奈胳膊太细。爷奶刻薄，极品大伯母标配白莲花堂姐，再加一个吸血鬼小叔叔，好一个宅斗的架势。不怕不怕，幸好我的金手指比腿粗。识金断玉，素手调汤，外加灵宠来帮忙。从此宁珞开启了在古代的挣钱之路。如果您喜欢农女的悠闲生活，别忘记分享给朋友...
官路红人
一县之长秘书杨再新因为老板调离，被丢在村里作为驻村干部，婚姻上也遇背叛，走入人生低谷。从最底层起步，看杨再新如何一步步演变为领导身边红人的角色，成为赢家。领略权力阵营之间的争斗男儿不屈与命运的抗争，最终一步一个脚印如果您喜欢官路红人，别忘记分享给朋友...
海贼世界的诡秘之旅
阅读须知1主角齐格（齐格弗里德），以诡秘之主的某神之途径为金手指，与海贼体系结合，神之途径的异能有改变，契合以海贼王本土力量体系解释，没看过诡秘之主，也并不影响阅读本书。2设定上主角在穿越前，海贼王漫画只看到德雷斯罗萨篇（作者本人是有追更的）。3主角为穿越者，可视为身穿亦可视为同位体穿越，穿越后身体年龄缩小。4开局天龙人奴隶，不过奴隶生涯只在第一章，以日记形式展现（必读），以减少憋闷的篇幅。5看开局身份就知道，主角铁站世界政府对立面，且在大部分篇幅中，以海贼身份活动，不喜勿入。6初期上太阳船，前中期在红发船，以干部身份，追随红发登顶四皇，后期暂不透露。7齐格的性格信念，比本人（绅士东）前几部作品的主角，会更加复杂，且有明显的转变历程。如果您喜欢海贼世界的诡秘之旅，别忘记分享给朋友...
升级属性面板
别人想要变强，都要拼命的修炼武功磨练技法。而我，变强只需要动一动。如果您喜欢升级属性面板，别忘记分享给朋友...