手机浏览器扫描二维码访问
“昨天吃的是小笼包,前天吃的是粥,今天就来一份面吧。”保镖说到这里犹豫了一下,道,“老板,医生说这几天必须得开始进行康复训练了,否则你的腿……”
“你刚才在看什么?连我出来都没注意到?”江淮南打断了他的话。
“我……在看直播。”
“什么直播?”
“就是……就是……”程明支支吾吾说不出来。
说是户外直播吧,但他看的确实是个好看的女孩子。
说他看美女吧,人家直播间写着是练武的。
“给我看看。”
程明抿了抿嘴,把手机掏了出来,重新打开了直播页面。
反正对方是老板,丢脸就丢吧,谁当他在工作的时候开小差了呢?
只要以后别在有女朋友的时候这么尴尬就行。
想到这里,他看见直播间里扎马步的女孩,又劝道:“老板,你看人家腿抖成这样还在坚持扎马步,我相信你一定可以康复的!”
然而他的老板只是沉默地看着直播间,并没有回复他。
难不成……他又说错话了?
*
c市,小河公园。
沈竹无视了直播间突然出现的那个不友善的言论。
直播注意事项中的其中一条,就是与阴阳怪气的网络喷子有关的。
对付这种人还不能跟他直接对骂,否则不仅容易骂不过对方,还可能会被封直播间,下一次直播就直接被限流了。
最好的办法就是直接无视,要么对方没得到回应,灰溜溜地离开,要么他觉得因此丢了面子,赌气继续刷评论甚至送礼物,都会给直播间提升人气。
当然,这只是最初经营直播间的时候,等后期流量上来了,为了直播间的风气,完全可以把这种人直接封掉。
她没有理他,而是开始给剩下的三个人讲解基本功的要点。
讲真的,她已经很多年都没这么练过了,要不是宗门经常从外边捡小孩回来,她又是之前年龄最小的,不得不去指点他们练武,否则她早就把这些东西忘完了。
“刚开始练武不能着急,必须从基本功开始练起,体能和站桩必不可少。而且像本人一样体力这么差的人,不建议一开始就进行高强度训练,从站桩开始就很好。不过在这之前,我得先压腿,将经络撑开,否则明天可能就下不了楼梯了。”
一开始准备聊两句就睡的两个人不仅没离开,反而继续在直播间里讨论起来,当然,大部分都是调侃沈竹的内容。
【小姐姐自黑是有一套的。】
【体测完第二天下不了楼梯的人不就是我吗?我怀疑主播监视了我的生活。】
【笑死,像主播一样体力这么差的人,应该没有几个吧?比如我,起码能比她多跑一百!】
【我不睡了!我要跟主播一起练成绝世武功!】
【熬夜锻炼身体是吧?】
【只要我跑得够快,阎王爷就追不上我。】
“锻炼身体其实对器械没什么要求,我是在公园里,压腿的话,随便找个楼梯、花坛、石头都可以完成。”
沈竹给大家表演完正压、侧压、后压等不同的压腿方式后,这才开始对站桩进行讲解。
私有爱意 医流至尊 剑心武神 豪门后爸,在线摆烂 小师妹每天都在拒绝内卷 热恋她 共此良夜 霸总养攻指南[重生] 少女昼寝 不要说谎 侯门婢 我在后宫当社交悍匪 穿成年代文私奔女配 狼人杀之夜尽天明 游戏生存战 我的对象性冷淡【ABO】 我与二次元的三次元爱恋 绿萼落雪 清穿之奶妈的萌宠日常 扶贫从万界车站开始
大计第一步,得找个金大腿,可没曾想抱错了,扎脸,可否重抱?为何她重新抱谁,谁就倒了八辈子血霉?好吧,她认,反正她有二宝。一,读心术,虽然,独独对卞惊寒失灵。二,缩骨术,虽然,让本是成人的她看起来像个小孩。在三王府众人的眼里,他们的王爷卞惊寒也有二宝。一,竖着走的聂弦音。二,横着走的聂弦音。有人问聂弦音,三王爷对你如此好,你要怎么报答他?聂弦音认真想了想我会把他当成我亲爹一样侍奉!直到那一日,有人当着他的面,跟她说,等她长大了娶她,她点头如捣蒜,卞惊寒便彻底撕破了脸,也撕了她的衣。她哭得惊天动地你禽兽,我还是个孩子。某男淡定穿衣,唇角一抹餍足微弧比本王小两岁,的确算个孩子。...
穿越了,方莫一觉醒来回到三国,变成了一条狗,然后发现自己有一个金手指,开辟领土,就能获得各种恐怖的兵种。这下,方莫可就站起来了。虎豹骑?不好意思,我真的能驱虎逐豹!白马义从?不好意思,我有白蛇阵。西凉铁骑?能打的过一群拿着狼牙棒的金刚?吕布?别闹了,你连一个金刚都打不过!至于智谋?我的天,你不会以为一群猴子能为了几根破香蕉就背叛我吧?ps前面由于主角没有领地,所以这是一本慢热的书。ps2由于词汇原因,这注定不可能是史实正剧,很多好词都是三国之后,没办法,只能用了。你们要跟我计较,我也没法。如果您喜欢三国之神兽奇兵,别忘记分享给朋友...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢外星工业霸王龙,别忘记分享给朋友...
高深穿越到了06年初,鬼使神差地成为了皇家马德里的主教练,手底下全都是当世声名赫赫的超级巨星,罗纳尔多齐达内劳尔贝克汉姆卡西利亚斯卡洛斯拉莫斯无一不是跺跺脚就能让世界足坛抖三抖的狠角色。人微言轻的菜鸟要如何调教这帮造反的巨星?如果您喜欢从执教皇马开始,别忘记分享给朋友...
原本只是想安分守己当个加班设计狗,怎么就搞上事情了?原本只是想善心突发救个人,怎么就捡回个男朋友?原本只是谈个恋爱,撒撒狗粮,怎么就要被绑去结婚?我去,你给我这堆瓶瓶罐罐闹哪样?小女子不善用毒!那个,牧家九爷,你过来,惹了我还想跑吗?如果您喜欢千万不要招惹我,别忘记分享给朋友...
没有虎躯没有王八之气更没有弱智光环道具。如何称王制霸解民于倒悬?知识才是古代乱世安身立命乃至树立权威的常见依靠。...